CewekBanget.ID - Girls, jangan dibiasakan bangun tidur terlalu siang, ya!
Bukan cuma 'rezeki dipatok ayam' yang bakal jadi risikonya kalau kita terbiasa bangun kesiangan, lho.
Ternyata ada beberapa info penyakit akibat bangun tidur terlalu siang yang kadang kita abaikan selama ini.
Info penyakit akibat bangun tidur terlalu siang mulai dari obesitas hingga gangguan kesehatan mental. Waduh!
Dengan mengetahui info penyakit akibat bangun tidur terlalu siang, tandanya kita sudah harus siap mengubah kebiasaan dan bangun lebih pagi setelah ini.
Apa yang bakal terjadi ya, kalau kita bangun tidur kesiangan?
Obesitas
Bukan sembarangan lho, kalau kita diberitahu bahwa kebiasaan bangun kesiangan dapat meningkatkan risiko berat badan bertambah.
Ternyata kebiasaan ini berkaitan dengan risiko obesitas juga.
Ini disebabkan, kebiasaan tidur terlalu lama dan bangun terlalu siang membuat kita melewatkan waktu makan yang dianjurkan.
Akibatnya, siklus tubuh terganggu dan kita jadi makan berlebihan di waktu makan tertentu.
Baca Juga: Katarak dan 4 Info Penyakit Mata yang Harus Diwaspadai Sejak Remaja!
| Source | : | The Healthy |
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR