Bukan cuma Sunscreen, Ini 5 Cara untuk Terlindungi dari Sinar Matahari

CewekBanget.ID - Pemakaian sunscreen setiap hari di wajah, tangan, kaki adalah keharusan, ya!

Sunscreen bakalan membantu kita untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari.

Dengan begitu kita enggak bakalan kena masalah kulit, entah kulit kusam, kulit terbakar sinar matahari, flek hitam, hingga kanker kulit.

Namun sunscreen aja enggak cukup untuk melindungi kulit dari sinar matahari.

Ada 5 cara lain yang harus kita lakukan juga biar terlindungi sepenuhnya dari sinar matahari, girls!

1. Pakai topi

Selain sunscreen, penggunaan topi itu penting untuk melindungi wajah kita dari sinar matahari.

Pasalnya topi punya tepinya yang memanjang, sehingga bisa menutupi wajah kita.

Namun jangan cuma gunakan baseball cap atau topi pada umumnya ya, karena walaupun bagian depannya memanjang, tapi bagian belakang dan sisinya enggak tertutupi dengan sempurna.

Paling benar adalah kita menggunakan sun hat atau topi fedora dengan tepi yang memanjang membulat.

Akan jauh lebih baik mencari tepi topi yang panjangnya kurang lebih 10 cm untuk memberikan perlindungi maksimal, lho!

Baca Juga: 7 Cara Lindungi Diri dari Sinar Matahari, Kulit Enggak Tua dan Kusam!

2. Gunakan kacamata hitam

Kacamata hitam juga penting untuk menangkal sinar matahari.

Karena mata kita juga perlu ditutupi dari sinar matahari yang bisa merusak mata, seperti menyebabkan katarak, degenerasi makula, dan pterigium.

Terik matahari juga bisa membuat cahaya terang masuk ke mata yang bikin kita bisa kesilauan dan menyebabkan ketidaknyamanan.

Selain itu, kulit di sekitar mata juga lebih tipis dan sensitif dibandingkan kulit wajah lainnya, sehingga perlu dilindungi ekstra dengan menggunakan kacamata hitam.

Namun penting untuk diketahui kalau enggak semua kacamata hitam bisa kita pakai, karena cuma kacamata hitam dengan kualitas terbaik yang menunjukkan penangkalan sinar UV yang bisa kita pakai untuk menangkal sinar matahari, ya!

3. Pilih baju yang bisa tangkal sinar matahari

Ada baju-baju dengan bahan dan warna tertentu yang bisa menangkal sinar matahari.

Biasanya bahan kain sintetis, seperti nilon dan polyester memiliki serat yang padat, sehingga bisa memantulkan atau menyerap sinar UV dengan lebih baik.

Kalau memang pengin memakai bahan katun, pastikan bahannya ketat (bukan melar) dan tebal, biar sulit sinar UV masuk ke tubuh kita.

Sebisa mungkin hindari bahan yang tipis, seperti chiffon atau linen, karena lebih gampang tertembus matahari.

Untuk warnanya, warna gelap lebih bisa memantulkan sinar matahari dibandingkan warna terang, lho!

Baca Juga: Sinar Matahari Bisa Bikin Kulit Rusak, 5 Tanda Ini Harus Dikenali!

4. Pakai payung

Selain pakai topi, kacamata hitam, dan baju yang tahan sinar matahari, kita juga perlu pakai payung, girls.

Enggak bisa dimungkiri kalau sekarang ozon di bumi sudah makin menipis, sehingga paparan sinar matahari jauh lebih kuat dibandingkan beberapa tahun yang lalu.

Makanya penting untuk menjaga kulit kita dengan menggunakan penutup tambahan dari payung.

Akan jauh lebih baik kalau kita menggunakan payung yang ada lapisan anti UVnya, sehingga makin bisa menahan sinar matahari.

5. Hindari jam panas

Terakhir, pastikan kita memperhatikan jam panas.

Sebisa mungkin jangan keluar gedung di jam paling panasnya matahari, yaitu dari jam 10 siang hingga 4 sore, karena kita lebih mudah terbakar matahari.

Kalau memang perlu keluar rumah, cari tempat yang teduh dan pastikan keempat poin di atas kita laksanakan, ya.

Untuk kita yang berkendara, akan jauh lebih baik kalau kita menutupi seluruh sisi tubuh kita dengan pakaian, entah itu sarung tangan, kaos kaki, atau jaket untuk memberikan perlindungan ekstra.

Baca Juga: Ini 7 Cara Instan Menghilangkan Bau Matahari Tanpa Harus Mandi

(*)

PROMOTED CONTENT