:blur(7):quality(50)/photo/2023/10/05/gm-a6f3f120-5fc2-4338-954b-af2b0-20231005105929.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/10/10/cara-membuat-nasi-merah-yang-pul-20211010092927.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/09/12/lady-pullupjpg-20220912062807.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/10/25/271284267_976800516525492_554095-20221025011128.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/06/26/untitledjpg-20230626083941.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/07/12/when-to-drink-lemon-waterjpg-20230712100430.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/09/lifeberrysjpg-20240109123459.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/09/11/geejpg-20230911041920.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2018/07/30/1854570440.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/12/07/ilustrasjpg-20231207112435.jpg)
CewekBanget.ID - Enggak pede karena payudara kendur dan kecil?
Jangan buru-buru kepikiran buat operasi payudara!
Sebenarnya kita bisa mengencangkan payudara dengan cara melakukan gerakan-gerakan olahraga yang tepat.
Namun kesibukan seringkali membuat kita jadi enggak sempat melakukan olahraga.
Selain olahraga dan operasi, kita bisa mengencangkan payudara dengan melakukan beberapa teknik pijat payudara yang tepat.
Teknik Pijat Untuk Mengencangkan Payudara
Lakukan 5 teknik pijat untuk mengencangkan payudara di bawah ini, simak:1. Pijat dengan minyak alami
Minyak alami seperti minyak zaitun, minyak kelapa, atau minyak almond dapat digunakan untuk melonggarkan jaringan kulit dan memudahkan pijatan.Baca Juga: 3 Penyebab Muncul Benjolan Dipayudara Selain Kanker, Perhatikan
Ikuti langkah-langkah berikut:
- Gunakan beberapa tetes minyak alami pada kedua tangan.
- Gosokkan minyak di antara telapak tangan untuk menghangatkan minyak.
- Pijat payudara dengan gerakan melingkar, mulai dari luar dan menuju ke arah tengah.
- Lakukan pijatan ini selama 10-15 menit setiap hari.
2. Pijat dengan es batu
Es batu dapat membantu mengencangkan kulit dan jaringan di sekitar payudara.Langkah-langkahnya adalah sebagai berikut:
