Ajaib! 7 Manfaat Luar Biasa dari Tertawa yang Sayang Kalau Dilewatkan

Jadinya, kemampuan tubuh buat melawan penyakit pun jadi semakin meningkat, deh.

6. Sehat buat jantung

Selain itu, tertawa juga dapat meningkatkan kinerja pembuluh darah dan melancarkan peredaran darah.

Peningkatan kinerja pembuluh darah dan peredaran darah yang lancar, nyatanya merupakan faktor penting untuk menjaga kesehatan jantung.

Sementara itu, dilansir dari alodokter.com, penelitian menunjukkan bahwa tertawa berdampak baik bagi kesehatan jantung.

Itu karena tertawa mampu menurunkan hormon stres, mengurangi peradangan pada arteri, dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dalam tubuh.

7. Kurangi rasa sakit dan Bantu tingkatkan kualitas hidup

Tertawa ternyata juga merangsang pelepasan endorfin, yang dapat membantu mengurangi rasa sakit.

Baca Juga: Tertawa dan 3 Cara untuk Mengatasi Kecemasan yang Bisa Dicoba!

Selain itu, tertawa juga bantu melepaskan ketegangan mental dan memungkinkan pikiran untuk bersantai dan rehat sejenak.

Enggak heran kalau tertawa juga bantu meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.

Hal ini bisa membuat kita pun jadi lebih positif dan optimis.

Itu dia 7 manfaat tertawa yang sebaiknya enggak kita lewatkan. Have a nice day dan jangan lupa tertawa hari ini ya!

Baca Juga: Manfaat Skincare Mengandung Susu yang Bisa Mencerahkan Kulit Kusam

(*)

PROMOTED CONTENT