Puasa Malah Pusing? Ini 5 Cara Menghilangkan Pusing Saat Puasa

CewekBanget.ID - Menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan mengharuskan kita untuk menahan hawa nafsu, termasuk menahan lapar dan haus.

Namun karena perlu menahan lapar dan haus selama berjam-jam, enggak mengherankan kalau kita jadi pusing karena hal ini.

Untungnya, kita bisa mengurangi pusing ketika lagi puasa biar enggak mengganggu ibadah, girls.

Ini dia 5 cara yang bisa kita coba untuk menghilangkan pusing ketika lagi berpuasa!

1. Aromaterapi

Aromaterapi dengan wangi lavender atau peppermint bisa membantu kita merasa lebih rileks, mengatasi perasaan mual, dan menghilangkan pusing, lho.

Ini karena aromaterapi bisa memberikan efek positif pada sistem dalam otak kita, sehingga rasa pusing bisa dikurangi dengan lebih cepat.

Kalau enggak punya aromaterapi, kita bisa coba mencium balsam.

Baca Juga: 5 Cara Enggak Gampang Merasa Haus Ketika Lagi Puasa Selama Ramadan

2. Pijat kepala

Memijat kelapa bisa mengurangi tekanan di kepala yang bisa menyebabkan kita merasa pusing.

Ini karena memijat juga bisa membuat tubuh kita merasa rileks, melancarkan peredaran darah, sehingga bisa mengurangi rasa pusing.

3. Kompres dingin leher kita

PROMOTED CONTENT