Cewekbanget.ID - Girls, dalam dunia kecantikan kolagen memang dikenal dengan manfaatnya untuk menjaga kulit tetap kencang dan mencegah penuaan dini.
Namun ternyata, selain untuk anti aging, kolagen juga memiliki beragam manfaat bagi tubuh kita, loh.
Salah satunya adalah untuk sendi pada tulang kita.
Kalau kamu pernah merasa nyeri tumit saat berjalan, sendi terasa kaku atau sulit bangun dari posisi duduk, itu merupakan salah satu tanda kekurangan kolagen.
Ternyata masalah ini sering kali dialami bahkan di usia muda dan disebabkan oleh berkurangnya kolagen dalam tubuh.
Kolagen, yang membentuk sekitar 80% struktur organik tulang, berfungsi sebagai kerangka tempat mineral seperti kalsium dan fosfat melekat, memberikan tulang kekuatan dan fleksibilitas.
Untuk menjawab tantangan ini, Collagena susu steril pertama di Indonesia dengan 1.000 mg kolagen, hadir sebagai solusi praktis untuk memenuhi kebutuhan kolagen harian dan menjaga tubuh tetap kuat, bugar, serta aktif di tengah kesibukan.
Menurut ahli kedokteran fisik dan rehabilitasi, dr. Adrian Setiaji Sp.KFR, AIFO-K, gejala seperti nyeri lutut, punggung, bahu, dan nyeri sendi lainnya saat bergerak sering kali merupakan tanda bahwa struktur tulang dan bantalan sendi mulai melemah.
“Kolagen adalah protein utama yang membentuk jaringan ikat, termasuk ligamen, tendon, dan tulang rawan. Ketika kadar kolagen menurun, tubuh kehilangan kekuatan strukturalnya. Hal ini dapat memicu osteoporosis, melemahnya otot, dan penurunan mobilitas, terutama di usia lanjut,” jelas dr. Adrian. Selain itu, kolagen juga membentuk 10% jaringan otot, yang membantu mempertahankan kekuatan dan elastisitas otot.
Kolagen cenderung berkurang sejak usia 25 tahun, dengan rata-rata penurunan sekitar 1–1,5% setiap tahun dan akan terus berkurang.
Jika diakumulasi, pada usia 50 tahun, tubuh bisa kehilangan hingga 25% dari total kolagen alaminya.
Padahal, kolagen sangat penting untuk menjaga kekuatan tulang, elastisitas sendi, dan fungsi otot.
Baca Juga: Penjelasan Dokter Medis Soal Produksi Kolagen Menurun Mulai Usai 25 Tahun
| Penulis | : | Annisa Suminar |
| Editor | : | Annisa Suminar |
KOMENTAR