Kalau kepepet berada di tengah jalan ketika mendekati waktu buka puasa, siapkan beberapa pilihan makanan praktis ini. Ada 10 makanan dan minuman praktis yang bisa kita stok untuk buka puasa. Apa saja itu?
Baca juga: 10 Makanan Praktis Yang Bisa Kita Stok Selama Bulan Puasa
1. Pisang
Pisang punya banyak manfaat untuk kesehatan kita seperti menormalkan fungsi jantung dan membantu proses pencernaan pada usus.
2. Bakpao
(foto: photobucket.com)
Kita bisa mampir dulu atau membawa sebelumnya dari rumah. Bakpao mengandung cukup banyak kalori dan energi.
3. Biskuit
Bawa biskuit kesukaan kita saat puasa. Apalagi kemasannya praktis bisa kita bawa dan simpan dengan mudah.
4. Teh manis
Ini juga salah satu minuman yang dikemas praktis dan mudah disimpan. Stok beberapa teh manis untuk bekal kita beberapa hari ke depan.
Minum Teh dan Kopi Saat Buka Puasa Bikin Dehidrasi? Lalu, gimana cara menyiasatinya?
5. Roti manis
Roti juga salah satu makanan praktis yang bisa kita siapkan beberapa jam sebelum berbuka. Jangan lupa membawa roti manis di tas selalu, ya!
6. Apel
Apel adalah buah yang punya tekstur renyah dan rasa manis yang segar. Cocok buat berbuka dan mudah juga untuk dikonsumsi. Tinggal gigit dari buah utuhnya juga bisa. He-he-he.
7. Air mineral
Pastinya, ini minuman yang mudah dicari dan dibawa ke mana saja.
8. Minuman kemasan manis
(foto: diytrade.com)
Selain teh manis, kita juga bisa mencoba minuman kemasan manis lain dengan berbagai rasa.
9. Melon
Kadar air melon sangat tinggi sehingga bisa membantu mengurangi kadar nafsu makan berlebihan. Pas buat dikonsumsi saat buka puasa.
10. Pepaya
Potong-potong kecil pepaya dulu sebelum kita bepergian. Kandung vitamin A dan C yang tinggi bisa membantu memberi energi bagi tubuh kita.
Dan... Jangan lupa membawa lebih makanan atau minuman untuk berbagi dengan orang lain yang mungkin ada di sekitar kita saat berbuka nanti.
Baca juga: Tradisi Bulan Puasa di Berbagai Negara
(foto: sailoreverything.tumblr.com)
| Penulis | : | Natasha Erika |
| Editor | : | Natasha Erika |
KOMENTAR