Ketika masa pubertas datang, kita diributkan dengan masalah jerawat. Padahal jerawat adalah hal yang normal. Tapi kita bisa kok berusaha mencegah jerawat dengan makanan yang dikonsumsi sehari-hari.
(Baca juga: Tips Basmi Jerawat Dalam 24 Jam)
Makan makanan sehat penting untuk membantu kita menghindari timbulnya jerawat. Berikut ini cara mencegah jerawat dengan makanan sehat, seperti dilansir dari boldsky.
Mentimun
Mentimun memiliki kandungan air yang tinggi di dalamnya, sehingga dapat mendinginkan kulit. Oleh karena itu risiko timbulnya jerawat pun menurut. Mentimun juga mengandung antioksidan, vitamin C, dan silika yang dapat melawan peradangan.
(Baca juga: Segarnya Masker Mentimun)
Wortel
Kandungan vitamin A pada wortel memainkan peran penting dalam menghilangkan minyak penyebab jerawat.
Yogurt
| Penulis | : | Astri Soeparyono |
| Editor | : | Astri Soeparyono |
KOMENTAR