Mengonsumsi makanan bernutrisi juga menjadi salah satu cara untuk membuat mata tetap cerah . Asupan sayuran dan buah-buahan sangat penting menjaga kesehatan dan kejernihan mata kita. Konsumsi makanan alami yang mengandung vitamin A, antioksidan, dan asam lemak omega-3 seperti wortel, apel, tomat, bayam, dan labu kuning.
Baca juga: 5 Penyebab Mata Panda
(ridho/tabloidnova.com, foto: forums.meez.com)
| Penulis | : | Astri Soeparyono |
| Editor | : | Astri Soeparyono |
KOMENTAR