Sebaiknya jangan memesan kopi dalam ukuran gelas besar karena biasanya mengandung kalori cukup tinggi. Jangan lagi minum kopi di atas pukul 14.00 jika kafeinnya hanya akan membuat kita terjaga di malam hari. Sebab, kalau kita kurang tidur, berat badan malah bisa bertambah.
(Baca juga: Kedengerannya Sehat Tapi Ternyata Enggak, Lho!)
(health.kompas.com, foto: tumblr.com)
| Penulis | : | Astri Soeparyono |
| Editor | : | Astri Soeparyono |
KOMENTAR