Setelah tahu 6 hal yang bisa kita lakukan ketika sahabat mengalami musibah kematian, terapis dan penulis buku Everything is Not Okay: an audio program for grief, Megan Devine, juga memberi tahu kita untuk jangan lakukan 5 hal ini ketika sahabat mengalami musibah kematian.
(Baca juga: Tips Menghadapi Kematian Sahabat)
Jangan membandingkan sama diri sendiri
Walaupun kalau kita pernah kehilangan seseorang juga, jangan pernah membandingkan kesedihan sahabat sama diri sendiri. Atau menyuruh sahabat melakukan apa yang kita lakukan untuk mengurangi kesedihan. Tanya bagaimana keadaan mereka dan hargai waktu yang diluangkan sahabat untuk berduka.
Jangan sok tahu
Kadang untuk menghibur sahabat, kita suka memberikan kata-kata manis. Tapi kalau anggota keluarga atau orang yang mereka sayang meninggal, kita mendingan enggak sok tahu. Dengan bilang, "seminggu lagi kamu bakal enggak sedih lagi atau "setahun lagi juga kamu bakal lupa." Kita enggak tahu apa yang akan terjadi di masa depan.
(Baca juga: Kasus Bunuh Diri Pada Remaja)
Jangan berusaha memperbaiki keadaan
Kita enggak bisa memperbaiki keadaan. Kita juga juga enggak bisa menghilangkan perasaan sedih sahabat. Jangan berusaha memperbaiki keadaan dengan tiba-tiba ceria berlebihan atau memaksa sahabat melakukan sesuatu yang enggak ingin dilakukannya.
Jangan jadikan semua tentang kita
Saking sedihnya, sahabat bisa jadi menolak kita, mengatakan hal yang mengesalkan atau bahkan melukai perasaan kita. Jangan dimasukkan ke hati. Untuk beberapa waktu, jangan jadikan semua tentang kita.
Jangan banyak tanya
Walaupun kita khawatir dan bingung kita bisa bantu apa, jangan banyak tanya. Kalau kita mau membantu, ya bantu. Perhatikan keadaan dan lingkungan sahabat, pasti ada sesuatu yang bisa kita lakukan. Kalau bisa, lakukan bahkan sebelum ia memintanya. Ini namanya sahabat sejati. (Sumber: HuffingtonPost).
(Baca juga: Hal-Hal Yang Perlu Dilakukan Ketika Orangtua Meninggal Dunia)
(astri, foto: giphy.com, tumblr.com)
Penulis | : | Astri Soeparyono |
Editor | : | Astri Soeparyono |
KOMENTAR