Uh, uh, dang, ternyata si heartbreaker benar-benar bikin kita broken heart. Sakit, pasti... tapi masa mau mellow terus-terusan? Jangan dong... Ikuti 13 langkah ini biar hati kita cepat utuh lagi.
#1. Biasanya, kalau lagi patah hati, kita jadi super duper kreatif. Nah, daripada membuang-buang energy kreatif kita buat nangis, lebih baik ciptakan sesuatu dari kreatifitas kita. Misal, bikin blog, ciptakan lagu, puisi, cerpen, novel, atau script film.
#2. Bikin ritual khusus buat menandakan kalau hubungan kita dan dia sudah berakhir. Misal, kumpulkan semua barang dari dia atau yang mengingatkan kita akan dia, lalu bakar atau kubur di halaman belakang. Memang aneh sih, tapi percaya, enggak percaya, hal ini bisa bantu kita untuk move on.
#3. Kesal, pengin maki-maki dia? Daripada mempermalukan diri sendiri atau bikin kepala dia makin gede karena ngerasa kita butuuuh banget sama dia, lebih baik kita buang semua energi kita yang berlebih di gym. Lumayan, sehat plus badan jadi lebih bagus. Bikin dia nyesel karena sudah ninggalin kita.
#4. Nangis seheboh mungkin. Keluarkan deh semua emosi dan kesedihan kita. Tapi mesti ada target ya, enggak boleh lebih dari seminggu.
#5. Mau tahu cara cepat buat bikin perasaan kita lebih baik? Senyum! Yap, and please, smile like you mean it! Bukan cuma pura-pura atau basa-basi. Terus, ada bonus nih... saat kita senyum, kita bakal menarik orang-orang buat dekat sama kita. Ketawa deh sengakak-ngakaknya sama teman-teman dekat, dan kita akan ingat, hidup kita sebelum dia ada pun, baik-baik saja, tuh!
#6. Balik ke alam. Agak aneh mungkin kedengarannya, tapi alam punya cara sendiri buat 'menyembuhkan' kita. Coba deh, untuk beberapa saat makan sayur dan buah saja. Puasa daging dulu, sementara. Lalu sempatkan diri kita buat pergi ke tempat-tempat yang alam banget, misal laut, atau padang rumput. Di sana, duduk diam dan dengarkan 'suara' alam. Lebih ampuh daripada dokter manapun juga, dijamin!
#7. Ganti foto-foto dia yang kita ada di kamar, dompet, hape, komputer, organizer, atau di mana pun, dengan foto-foto kita sendiri. Oh ya, ini berarti, kita mesti mengganti foto dia saat sedang berpose sama kita, ya.
#8. Telepon sahabat kita yang terdekat dan minta dia untuk nginap di rumah menemani kita.
#9. Hindari tempat-tempat yang dulu suka kita datangi sama dia. Malah, kalau bisa, hindari tempat-tempat yang memungkinkan kita buat ketemu sama dia. Enggak selamanya sih, sementara saja. Your heart need time to heal.
#10. Manjakan diri kita. Pergi ke salon seharian penuh. Ambil semua perawatan yang ditawarkan di sana. Mulai dari pijat, manicure-pedicure, creambath atau hair-spa, bahkan potong rambut. Keluar dari salon dengan satu misi: bikin orang menengok kagum pas lihat kita.
#11. Setiap malam, sebelum tidur, baca buku dulu deh. Kita mungkin enggak terlalu suka baca, tapi kali ini, coba saja dulu. Buku itu punya kekuatan buat membawa kita 'keluar' dari dunia kita dan masuk ke 'dunia' yang mereka tawarkan. Dan entah kenapa, buku bisa melakukan hal ini jauh lebih baik daripada film. Jadi, mampir ke toko buku, yuk.
| Penulis | : | Astri Soeparyono |
| Editor | : | Astri Soeparyono |
KOMENTAR