Setiap perubahan musim, pasti ada daun, rumput dan bunga yang tumbuh. Mereka mengeluarkan partikel kecil yang disebut dengan serbuk sari (pollen). Buat beberapa orang, serbuk tumbuhan ini bisa menimbulkan alergi.
Cirinya gampang banget, kalau kita bersin-bersin saat berada di alam terbuka yang banyak pohon, rumput dan bunga-bunga artinya kita alergi terhadap serbuk sari. Alergi yang parah bisa membuat kita pusing dan sesak nafas. Sulitnya, serbuk sari itu enggak keliatan tapi tiba-tiba aja kita kena alergi.
Untuk mencegah alergi ini bawa selalu masker. Bersihkan dengan baik hidung karena hidung bisa diibaratkan seperti saringan tubuh. Banyak serbuk sari yang bisa menempel disitu. Jangan lupa bawa pembersih tangan atau rajin cuci tangan setiap kita sudah berada di tempat terbuka.
(Baca juga: Cara Menghilangkan Gatal Secara Alami)
Pentingnya daya tahan tubuh
Last but not least, rentannya kita kena alergi atau enggak sangat dipengaruh oleh daya tahan tubuh. Seperti benteng, kalau daya tahan tubuh kuat, berada dalam situasi apa pun kita enggak kena alergi. Kalaupun terkena alergi, tubuh akan pulih dengan cepat.
Jadi rahasia paling penting biar kena alergi adalah, menjaga tubuh dengan cara mengkonsumsi makanan sehat dan sesedikit mungkin junk food, tidur cukup dan olah raga. Kalau semua itu terpenuhi, alergi pun ogah mampir.
(Baca juga: Manfaat Wortel bagi Kecantikan Kulit dan Rambut)
(muti, foto: tumblr.com)
| Penulis | : | cewekbanget |
| Editor | : | CewekBanget |
KOMENTAR