Tanda-Tanda Depresi

Apakah kita terkena depresi? Untuk tahu jawabannya, kenali dulu tanda-tandanya.

Kehilangan minat

Kehilangan minat terhadap sesuatu yang biasanya membuat kita tertarik dan senang saat melakukannya. Seperti berhenti melakukan hobi, jalan bareng teman, atau melakukan olahraga yang disuka.

Sedih terus menerus

Merasa sedih terus menerus, bahkan tanpa mengetahui penyebabnya.

Susah tidur atau tidur terlalu lama

Susah tidur sehingga sering telat bangun. Akibatnya jadi terlambat ke sekolah dan kurang semangat dalam menjalankan aktivitas keesokan harinya. Atau bisa juga sebaliknya, tidur terlalu lama tapi masih merasa mengantuk.

Perubahan pola makan

Perubahan pola makan yang berakibat ke perubahan bentuk fisik tubuh secara drastis, seperti bertambah gemuk atau tambah kurus.

Emosi yang kurang terkontrol

Di menit ini kita bisa aja marah-marah, lalu menit berikutnya akan menangis. Kadang enggak menyadari penyebabnya dan membuat kita enggak bisa merasa tenang dalam jangka waktu lama.

Kurang berkonsentrasi dan gampang lupa

PROMOTED CONTENT