Tanda-Tanda Depresi

Bahkan untuk hal sederhana, seperti membaca dan menulis, akan terasa sulit karena enggak bisa berkonsentrasi.

Mulai memikirkan kematian

Jika muncul pemikiran "aku enggak peduli jika aku enggak bisa bangun lagi" atau "orang lain akan lebih bahagia kalau aku enggak ada", maka kita harus berhati-hati.

Tanggapan orang lain

Selain diri sendiri, orang lain juga bisa melihat apakah kita terancam kena depresi atau enggak. Jika teman mulai berkomentar tentang hal berikut, kita harus berhati-hati, nih.

• Memperingatkan kita untuk berhenti mengeluh dan menganggap diri sendiri kurang berarti.
• Berkomentar kalau kita jadi lebih lamban dalam mengerjakan sesuatu, bahkan untuk hal sederhana seperti berjalan.
• Menganggap kita jadi terlalu pesimis.
• Sering melihat kita sakit-sakitan, seperti sakit kepala atau sakit perut. Tapi ketika diperiksa, kita dinyatakan sehat-sehat saja.
• Memperingatkan kita untuk lebih bersosialisasi karena lebih sering menyendiri.

(iif, foto: independent.co.uk)

PROMOTED CONTENT