"Rasa kantuk muncul karena tubuh butuh istirahat. Makanya, pas hari sekolah, kita harus tidur cukup sekitar 6-8 jam di malam hari. Kalau ngantuk masih menyerang, kita bisa melakukan stretching kecil di kelas, seperti meregangkan otot-otot punggung. Kita bisa juga meminta izin guru ke kamar mandi untuk membasuh muka agar lebih segar. Pastikan juga kita sarapan dengan kadar pas dan tidak terlalu kenyang di pagi hari."
Q: Aku enggak suka dengan guru-guru di sekolah. Mereka selalu bersikap baik hanya kepada anak-anak yang pintar. Aku jadi semakin malas, apalagi untuk bertanya pada mereka. Padahal pelajaran itu kan penting buat aku.
Penulis | : | cewekbanget |
Editor | : | CewekBanget |
KOMENTAR