Pengin pizza, steak, sushi, sampai sambal terasi. Makanan yang enak rasanya sulit untuk ditolak. Tapi pernah nyangka enggak, sih, kalau makanan ternyata berpengaruh banyak dalam hidup kita. Enggak percaya?
* aroma tubuh
Makan daging merah umumnya bisa membuat kita memiliki bau badan yang lebih tajam. Enggak cuma itu, daging merah juga bikin tubuh kita agak lemas.
* proses defekasi enggak lancar
Susah buang air besar? Itu tandanya kita kurang makan sayur dan buah. Sehingga nutrisi yang dibutuhkan tubuh enggak terpenuhi dan pencernaan enggak lancar deh.
* emosi naik turun
Yap, enggak cuma berpengaruh ke berat badan, apa yang kita makan juga berpengaruh ke mood kita. Semakin sehat makanan yang kita konsumsi, semakin baik pula mood kita.
* sakit
Penyakit juga datang dari makanan, lho. Salah satunya kanker. Penyakit yang cukup mematikan ini ternyata bisa hidup makmur gara-gara makanan yang kita suka. Tapi bisa juga tewas dengan makanan yang kedengarannya enggak enak, seperti brokoli yang direbus. Hmm...
* susah tidur
| Penulis | : | cewekbanget |
| Editor | : | CewekBanget |
KOMENTAR