Enggak selamanya kita bisa dengan mudah untuk mencintai diri sendiri. Terlebih dengan banyaknya tekanan yang ada di sekitar kita, kita pun jadi sering membandingkan diri kita dengan ornag lain. Sebenarnya, banyak hal sederhana yang bisa kita lakukan untuk lebih mencintai diri sendiri. Berikut delapan hal yang bisa kita lakukan untuk mencintai diri sendiri.
(Baca juga: 5 Lirik Lagu Tentang Cewek Mencintai Diri Sendiri)
Berhenti Kritik Diri Sendiri
Memang, sih, kadang kita perlu untuk mengkritik diri sendiri, tapi jangan terus-terusan melakukan hal ini. Dibanding memberikan kritik negatif, kita bisa mengubah cara memberikan kritik. Ketimbang bilang kita bodoh, sebaiknya bilang ‘aku butuh belajar lebih banyak’ atau mengganti kata jelek dengan ‘aku harus rajin merawat kulit wajah.’ Hasilnya, kita enggak lagi dihinggapi pikiran negative dan diri kita pun akan dikelilingi oleh aura positif.
Tulis Jurnal/Diari
Mungkin kita sudah lupa gimana serunya menulis diari. Nah, hal ini bisa kita lakukan. Buat jurnal yang berisi hal-hal positif yang kita alami sepanjang hari. Hal ini akan membuat kita melihat diri sendiri dengan sudurt pandang baru dan jadi lebih bersyukur.
Olahraga
Enggak hanya membuat tubuh sehat, olahraga rutin juga bisa menjaga mood kita agar selalu bagus. Dan ujung-ujungnya kita bisa mencintai diri kita sendiri, deh. Rajin olahraga juga bisa meningkatkan rasa pede kita, lho.
Prioritaskan Keinginan Kita
Tekanan yang ada di sekitar membuat kita seringkali lupa akan apa yang kita inginkan dan cenderung lebih mengikuti apa kata orang. Agar lebih emncintai diri sendiri kita sebaiknya lebih memprioritaskan apa yang kita inginkan, ketimbang selalu dengerin pmongan orang. Mungkin saja kita merasa bahagia jika menghabiskan sepanjang sore dengan membaca buku atau ketika membuat kue atau saat kita membuat DIY.
Tinggalkan Teman Beracun
Lihat-lihat lagi teman yang kita punya. Buat daftar teman beracun yang kehadirannya hanya membuat kita kesal atau jadi enggak pede. Percaya, deh, teman beracun hanya akan merugikan diri kita. Enggak perlu khawatir, akrena pasti ada seseorang yang tulus ingin berteman dengan kita.
Nikmati Waktu Sendiri
Sendiri enggak selamanya berarti sepi. Melewati waktu sendirian kadang juga menyenangkan. Kita bisa lebih memperhatikan diri kita dan mengerti apa yang sebenarnya diri kita inginkan. Nonton di bioskop sendirian, window shopping sendirian atau jalan-jalan tanpa tujuan bisa kita coba.
Coba Hobi Baru
Dengan mencoba hal baru, kita bisa mencaritahu hal apa saja yang bisa membuat kita bahagia dan lebih percaya diri. Lihat lagi daftar bucket list yang kita punya dan pilih hobi mana yang bisa kita cobain sekarang. Ingat, girls, enggak pernah ada kata terlambat untuk mencoba hobi baru, lho.
Keluar Dari Zona Nyaman
Terus-terusan berada di zona nyaman hanya akan membuat diri kita terkungkung di suatu tempat. Karena itu, sebaiknya kita mencoba sesuatu yang selama ini enggak pernah kepikiran akan kita lakukan atau hanya membuat kita penasaran. Misalnya bergabung di komunitas berkebun atau menjadi volunteer. bertemu orang baru dan merasakan kegiatan baru bisa membuat kita lebih mencinta diri kita sendiri.
(Foto: fanlala.com, pinterest.com)
| Source | : | popsugar.com |
| Penulis | : | Ifnur Hikmah |
| Editor | : | Ifnur Hikmah |
KOMENTAR