Lambatnya metabolisme mengarah ke penumpukan kalori. Setelah metabolisme melambat dan kalori menumpuk, kalori akan berubah menjadi lemak dan menyebabkan kenaikan berat badan. Metabolisme adalah sistem dalam tubuh yang mengubah kalori menjadi energi. Alasan mengapa metabolisme juga begitu penting adalah karena dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius jika enggak berfungsi dengan baik. Ini dia tiga kebiasaan buruk sehari-hari yang memperlambat metabolisme sehingga berat badan gampang naik, menurut Ahli Nutrisi Sidney Fry, MS, RD, dan harus kita hindari. Apa aja? Klik halaman berikutnya ya.
| Penulis | : | Aisha Ria Ginanti |
| Editor | : | Aisha Ria Ginanti |
KOMENTAR