Premenstrual syndrome atau lebih dikenal dengan PMS adalah siklus yang terjadi pada cewek sebelum menstruasi dan biasanya ditandai dengan ebebrapa gejala seperti perut yang sakit, atau pusing.
Enggak jarang, ada beberapa dari kita yang juga mengalami perubahan mood yang begitu cepat ketika lagi PMS, hal ini diakibatkan adanya perubahan hormonal sesaat sebelum menstruasi. Hal tersebut akan hilang setelah selesai menstruasi.
Baca juga: Mengapa Kita Selalu Merasa Gemukan Saat Menstruasi? Ini Penyebabnya!
8 kelakuan cewek dibawah ini sering dijadikan alasan lagi PMS, padahal sebenarnya enggak selalu begitu kok, he-he-he. Kalau kita lagi sensitif, bukan berarti harus PMS kan?
Banyak Makan
Padahal bisa saja kan kita memang lagi kelaparan atau sedang banyak masalah? Coba telisik lagi, siapa tahu bukan PMS penyebabnya.
Jerawatan
Jerawat bisa muncul kapan saja, baik lagi PMS atau enggak, semua tergantung hormon kita, girls!
Mudah Marah
Bawaannya pengin mengomel dan marah-marah terus, enggak selalu penyebabnya PMS. Mungkin saja kita kurang istirahat atau lagi banyak pikiran.
Makan yang Manis
Ngemil makanan yang manis enggak boleh berlebihan, lho, girls! Nanti malah jadi buncit, deh.
Males Olahraga
Olahraga itu penting buat kesehatan kita. Coba biasakan olahraga paling enggak sekali seminggu agar tubuh tetap fit. Jadi, enggak ada alasan lagi PMS ya.
Banyak Mau
Tiba-tiba kita jadi implusif dan rasanya pengin borong semua barang yang lagi sale. Kalau muncul keinginan ini, lihat lagi apakah kita butuh barang tersebut atau enggak?
Mager
Mager alias malas gerak sering banget dijadikan alasan kalau lagi PMS. Padahal sih, meskipun enggak PMS, kayaknya kita tetao mageran ya, ha-ha-ha.
Sensitif
Perubahan hormonal saat PMS memang bisa mempengaruhi tingkat sensitif kita tapi bukan berarti kalau lagi sensitif berarti lagi PMS ya. Mungkin saja memang kita lagi mellow, atau keadaannya mendukung.
| Penulis | : | Debora Gracia |
| Editor | : | Debora Gracia |
KOMENTAR