Averina Lita
Pernah Ngerasa Ngidam Banget Makanan Tertentu? Itu Tandanya Kita Butuh Asupan Nutrisi Khusus. Ini Penjelasannya. Foto: magazine.thumbbell.com
Nutrisi yang dibutuhkan: Tryptophan (mengatur pola tidur yang baik)
Ganti dengan: bayam, keju, kentang manis, kismis
Baca juga: 6 Makanan Ini Dapat Membuat Kita Menjadi Lebih Cantik!
Mengunyah es batu
Nutrisi yang dibutuhkan: Zat besi (menghilangkan racun dari tubuh)
Ganti dengan: daging, ikan, rumput laut
Minuman dingin
Nutrisi yang dibutuhkan: Mangan (menjaga kesehatan otak dan tulang, mempercepat pertumbuhan rambut dan kuku)
Artikel ini merupakan bagian dari Parapuan
Parapuan adalah ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.
PROMOTED CONTENT
KOMENTAR