Merawat kulit dan perawatan tubuh enggak melulu menggunakan bahan-bahan kimia.
Kulit kita bisa terlihat lebih cerah dan flawless dengan cara yang jauh lebih sehat lewat mengonsumsi jus dari berbagai buah dan sayuran sehat, lho.
Ini dia 5 jus sehat dari seleb Hollywood & Korea yang bisa bikin kulit jadi flawless.
Naeun ‘Apink’
Naeun juga suka meminum jus tomat sebagau camilan. Dia juga memiliki kesamaan dengan CL untuk meminum jus detox sebagai pengganti sarapan ataupun makan malam.
Berikut ini adalah resep jus detox yang dapat dicoba, haluskan 2 wortel besar, 1 tangkai seledri ukuran besar, 1 apel dan 1 mentimun.
Jus boleh ditambahkan sedikit air dingin, tetapi tanpa gula dan es.
Wortel menjadi salah satu bahan yang memiliki vitamin A yang bermanfaat untuk menghilangkan sel mati yang dapat menyebabkan tersumbatnya pori-pori dan meninggalkan flek hitam pada wajah.
Zendaya
Meskipun sibuk menyanyi, Zendaya juga enggak lupa untuk tetap menjaga kebugarannya dengan mengatur menu makanan sehat.
Jus menjadi salah satu menu pilihannya. Hal ini terbukti dengan unggahan fotonya yang sedang meminum jus rumput gandum (wheat grass) dengan menulis ”Trying to be healthy!” di Twitter.
Rumput gandum memiliki banyak manfaat seperti mengeluarkan racun dari kulit serta mengobati wajah dari jerawat, gatal dan infeksi.
Sebelumnya, tanaman ini dapat ditanam secara mudah di rumah. Jadi, kalau mau dibuat menjadi jus, tinggal masukan ke dalam blender aja tanpa gula dan es, setelah itu disaring dan langsung dinikmati!
CL
Siapa yang belum pernah mendengar detox? Pasti cewek-cewek saat ini sudah familiar dong! Detox merupakan salah satu cara membuang racun yang ada di tubuh maupun kulit.
Nah, sekarang detox dapat dilakukan dengan cara dibuat ke dalam bentuk minuman jus. Misalnya, Seleb Korea satu ini, CL yang sering membuat jus detox untuk menjaga agar kulit wajahnya selalu bersih dan bersinar, apalagi saat hendak melakukan photoshoot.
Bahan-bahan jus detox yang dibuatnya juga mudah seperti, 2 buah jeruk, 1 lemon, 1 apel, ½ brokoli ukuran sedang, ½ batang seledri, ½ jahe berukuran ± 3 cm.
Ternyata bahan-bahan tersebut memang cocok untuk membantu memperbaiki kulit rusak, salah satunya Brokoli yang mengandung glucoraphanin yang mengandung vitamin E. Ada juga buah jeruk yang kaya akan vitamin C.
Goo Hara
Goo Hara yang juga setiap hari meminum jus bernutrisi tinggi. Jus ini terdiri dari 1 pisang, 1 sdm almon, 150 gr blueberry (bisa diganti stroberi), 1 sdm walnut dan 120 ml susu.
Selain kaya nutrisi, jus ini juga meningkatkan metabolisme. Apalagi, minyak dari almond dan walnut dapat membuat kulit enggak mudah kering dan selalu bersinar.
Blueberry dan stoberi juga memiliki kandungan vitamin C yang dapat menjaga kulit sehat dan cerah.
Demi Lovato
Menurut Demi, salah satu teman setianya adalah green juice (jus yang berbahan dasar buah-buahan dan sayuran).
Dia mulai berhenti untuk minum minuman beralkohol dan lebih memilih green juice. Mau tahu green juice andalan Demi?
Ini resepnya, haluskan 2 apel, ¼ nanas, segenggam bayam, 1 batang selederi, 1 buah mentimun ukuran sedang, air perasan dari ½ jeruk nipis.
Enggak kita sadari bahwa apel ternyata mengandung Alpha Hydroxy Acid (AHA) yang dapat mencegah jerawat dan membersihkan sel kulit mati.
| Penulis | : | Aisha Ria Ginanti |
| Editor | : | Aisha Ria Ginanti |
KOMENTAR