Penginnya sih buka puasa dengan masakan yang udah disiapin mama di rumah.
Duh, udah kebayang gimana nikmatnya kolak pisang, gurihnya ayam goreng, sedapnya tumis kangkung, dan segarnya es buah.
Tapi sayangnya, karena kemacetan dan hal lainnya, kita seringkali mesti berbuka puasa di jalan, entah pas lagi di bis, angkutan umum, ataupun kendaraan pribadi.
Padahal kalau kita nunda-nunda waktu untuk berbuka puasa, bisa bahaya lho buat kesehatan.
Tapi tenang aja, supaya ibadah tetap lancar, kita bisa menyiapkan perbekalan di bawah ini untuk jaga-jaga bila memang harus berbuka puasa di jalan.
Yuk simak makanan dan minuman darurat yang bisa kita bawa jika terpaksa harus buka puasa di jalan berikut ini.
Coklat
Cokelat termasuk kudapan yang gampang dibawa dan lengkap nutrisinya.
Makanya makanan yang satu ini juga sering dijadikan ‘amunisi’ darurat bagi para pendaki gunung, astronot, maupun tentara yang sedang melakukan aktivitas di tempat terpencil dan susah untuk mencari konsumsi.
Soalnya cokelat mengandung gula, lemak, dan karbohidrat yang bisa memenuhi kebutuhan kalori kita.
Selain itu adanya kacang-kacangan dalam cokelat juga bisa memberikan asupan serat, protein, dan vitamin dalam tubuh.
Udah gitu cara bawanya gampang lho, tinggal selipin aja di tas, he-he.
| Penulis | : | Natalia Simanjuntak |
| Editor | : | Natalia Simanjuntak |
KOMENTAR