Udah bukan rahasia lagi kalau Kendall Jenner punya perut rata yang bikin iri banyak orang.
Kendall enggak mendapatkannya dengan cara mudah lho, girls.
Sama seperti kita yang malas buat melakukan, kakak dari Kylie Jenner ini juga sering ogah-ogahan melakukan workout.
Tapi seperti dikutip dari website womenshealthmag.com Kendall punya trik bikin dia semangat lagi melakukan rutinitas olahraga tersebut, yaitu meskipun lagi menonton TV, daripada berbaring, Kendall mengakalinya dengan melakukan sit up.
Yuk kita intip 5 lagi rutinitas workout yang dilakukan Kendall buat stay in shape!
Satu lagi hal yang memacu semangat Kendall melakukan workout adalah aplikasi Instant Abs Trainer pada smartphone-nya yang menawarkan sekitar 100 latihan mengencangkan perut berikut dengan video yang mempermudah kita untuk meniru gerakannya.
5 gerakan yang sering digunakan Kendall untuk mengencangkan perutnya adalah:
1. Hip raises
2. Plank jacks
3. Dumbbell twist
(Lihat di sini kalau pengin tahu jenis sandal yang ngehits karena seleb Kpop selain Crocs yang dipakai BTS)
4. Butt ups
5. Side bridge
Nah, gimana girls, kamu tertarik untuk mencobanya?
(Lihat di sini kalau pengin tahu rekomendasi backpack buat sekolah dengan harga dibawah 150 ribu)
| Penulis | : | Indra Pramesti |
| Editor | : | Indra Pramesti |
KOMENTAR