Air kelapa terkenal sebagai bahan utama minuman isotonik karena bermanfaat untuk mengatasi dehidrasi dan mengembalikan ion tubuh. Tapi tau enggak sih girls kalau air kelapa juga berguna untuk menurunkan berat badan dan mengatasi masalah kecantikan.
Ini dia 5 manfaat air kelapa untuk menurunkan berat badan dan bikin wajah flawless.
(Baca juga: 7 Sheet Mask Tea Tree Korea yang Cocok untuk Kulit Berjerawat & Berminyak)
1. Menyehatkan pencernaan
Air kelapa mengandung banyak sekali enzim bioaktif yang membantu melancarkan pencernaan dan metabolisme tubuh. Di dalam air kelapa juga terdapat banyak vitamin dan mineral yang baik untuk pencernaan. Jika pencernaan kita sehat maka enggak banyak kotoran dan lemak yang mengendap di perut sehingga perut jadi enggak buncit. Konsumsi air kelapa setiap hari tanpa tambahan pemanis supaya pencernaan lancar dan perut enggak buncit lagi.
2. Menurunkan berat badan
Air kelapa sudah lama dipercaya dapat menurunkan berat badan. Mengonsumsi air kelapa juga salah satu cara paling sehat jika kita pengin memiliki badan yang lebih langsing. Karena memiliki kandungan potassium (kalium) yang dapat mengimbangi sodium (natrium). Kelebihan sodium jadi penyebab tubuh kita menjadi gemuk. Rutin konsumsi air kelapa tanpa tambahan pemanis supaya berat badan cepat turun.
3. Melembapkan wajah
Air kelapa mengandung asam laurat dan sitokin yang membantu meregenerasi sel sehingga bisa bikin wajah tetap lembap dan flawless. Dengan menggunakan air kelapa untuk mencuci muka, dijamin bikin wajah kita lebih lembap dan terasa kenyal.
(Baca juga: Yuk Coba 5 Minuman Pengganti Soda yang Enggak Kalah Segar Ini!)
4. Mencerahkan kulit
Air kelapa dapat menyeimbangkan ion dalam tubuh sehingga bisa mengisi cairan tubuh yang hilang. Air kelapa juga bisa bikin wajah jadi lebih cerah lho girls. Caranya haluskan campuran timun dengan air kelapa, lalu gunakan sebagai masker. Tunggu 30 menit kemudian bilas sampai bersih.
5. Mengurangi minyak berlebih
Wajah berminyak biasanya memiliki masalah kulit seperti kulit kusam dan berjerawat. Rutin membasuh wajah dengan air kelapa akan mengurangi produksi minyak berlebih, menyembuhkan jerawat dan mencerahkan wajah.
| Penulis | : | Jana Miani |
| Editor | : | Jana Miani |
KOMENTAR