Mulai sekarang kita perlu berlatih untuk mengurangi stress, girls! Soalnya efek dari stress enggak baik buat tubuh terutama buat kulit kita. Stress jadi salah satu pemicu utama timbulnya jerawat di wajah. Kok bisa begitu?
Ini dia 6 alasan stress bisa bikin wajah jadi jerawatan.
(Baca juga: Wajah Cerah dan Lembut di Pagi Hari dengan 7 Krim Malam di Bawah 100 Ribu)
1. Hormon stress merusak kulit
Saat kita stress, tubuh kita mengeluarkan hormon stress sebagai bentuk respon. Hormon ini membawa darah dari kulit ke otot dan organ-organ lain. Stress yang kronis bisa menghilangkan oksigen dan nutrisi yang ada di kulit sehingga menyebabkan timbulnya jerawat.
2. Kita kurang tidur
Menurut dr. Whitney Bowe seorang dermatologist dari New York mengatakan, tidur merupakan kunci tubuh untuk ‘memperbaiki diri’ setelah seharian beraktifitas. Kurang tidur bisa meningkatkan (hormon) kortisol yang membuat kita jadi stress. Selain itu kurang tidur juga dapat melemahkan imun dan membuat wajah jadi kusam.
3. Membuat masalah kulit semakin memburuk
Kalau kita memiliki masalah kulit seperti eczema, psoriasis dan rosacea, stress bisa membuat kondisi kulit jadi semakin buruk. Kita bisa melihat tandanya, saat kita sedang stress biasanya penyakit kulit ini akan semakin melebar.
(Baca juga: 7 Foundation yang Cocok Buat Kulit Kering Supaya Lembap dan Flawless)
4. Kebiasaan nervous lebih sulit untuk dihilangkan
Cara kita mengatasi stress biasanya sering merusak kulit. Misalnya seperti menggigit kuku, mencubit kulit atau memutar-mutar rambut tanpa kita sadari. Pada saat kita menggigit kuku sebenarnya dapat membuat kuman berpindah ke wajah sehingga bikin kita jadi jerawatan. Buat kita yang mengatasi nervous dengan minum kopi, sebaiknya jangan beralih ke kopi karena kafein bisa kita semakin tegang.
5. Meningkatkan risiko kanker kulit
Tenang girls! Stress enggak bikin kita jadi kena kanker kulit kok, hanya saja dapat meningkatkan risiko kanker kulit karena stress pada dasarnya menurunkan sistem kekebalan tubuh. Selalu gunakan sunblock yang memiliki SPF dan PA ya girls, supaya enggak terpapar langsung sinar UV yang menyebabkan kanker kulit.
6. Mempercepat penuaan
Mungkin kita yang masih remaja belum peduli dengan penuaan tapi kalau kita sering stress bisa memicu penuaan dini yang lebih cepat. Hormon stress dapat mempercepat penuaan karena tubuh kita fokus melawan stress daripada melawan sinar UV, asap rokok dan polusi. Jadi sebaiknya kita lebih rileks dan mulai berpikir positif supaya enggak mudah stress ya girls.
Penulis | : | Jana Miani |
Editor | : | Jana Miani |
KOMENTAR