Kulit kering dapat membuatnya jadi terkelupas dan wajah jadi terlihat kusam.
Selain menggunakan skincare, kita juga harus menutrisi dan menghidrasi kulit dari dalam.
Makanya, konsumsi 5 makanan ini untuk melembapkan kulit kering kita!
(Baca juga: Miliki 5 Produk Kecantikan Melon untuk Kulit & Rambut Bersinar!)
Alpukat
Alpukat kaya akan asam lemak sehat, antioksidan, vitamin C, dan vitamin E.
Antioksidan dalam alpukat dapat melindungi kulit dari radikal bebas yang berbahaya bagi kulit.
Radikal bebas dapat menimbulkan penuaan dini, garis-garis halus, dan kerutan di wajah.
Vitamin C dan Enya berguna untuk mengunci kelembapan, sehingga kulit tetap halus dan terhidrasi.
Ubi
Ubi mengandung beta karoten yang tinggi dan vitamin A yang dapat mencegah kulit kering.
Vitamin A bisa memperbarui sel kulit agar kulit selalu lembap.
(Baca juga: 5 Tips Agar Mata Terlihat Menonjol Tanpa Menggunakan Makeup)
Telur
Protein dalam telur berfungsi untuk memperbaiki sel yang telah terkena dampak radikal bebas.
Sedangkan kandungan biotinnya mencegah kulit kering, memperbaiki tekstur kulit, dan menghaluskannya.
Telur juga mengandung sulfur yang penting untuk memproduksi kolagen.
Yoghurt
Yoghurt mengandung protein dua kali lebih banyak dari produk susu lainnya.
Makanya yoghurt dapat membuat kulit jadi lembut dan elastis.
(Baca juga: 7 Toner Non-Alkohol dengan Harga Terjangkau, Aman untuk Kulit Sensitif!)
Delima
Buah delima memiliki banyak antioksidan polyphenol yang memerangi radikal bebas dan memperlancar peredaran darah.Kulit pun bakal jadi halus dan kencang!
Supaya lebih praktis, kita bisa mengonsumsi delima dengan cara dijus.
(Baca juga: 6 Face Mist Lokal Berbahan Natural yang Enggak Bikin Jerawatan)
| Penulis | : | Intan Aprilia |
| Editor | : | Intan Aprilia |
KOMENTAR