Buah-buahan memiliki banyak vitamin dan manfaat yang bisa menurunkan berat badan kita lho, girls. Nah, buat yang pengin punya tubuh langsing dan sehat seperti Vanesha Prescilla, yuk rutin konsumsi jus buah-buahan berikut ini.
Yuk minum 10 jus buah ini supaya badan langsing dan sehat seperti Vanesha Prescilla.
(Baca juga: 5 Menu Makanan Untuk Diet Ala Seleb Korea yang Bisa Kita Coba)
1. Mangga Tomat
Mangga dan tomat sangat kaya akan vitamin C, girls. Tomat juga bermanfaat untuk membuat kulit jadi lebih halus lho.
2. Jambu Strawberry
Buah berry-berry memiliki antioksidan yang sangat tinggi. Bagus untuk pencernaan kita supaya perut jadi enggak buncit.
3. Nanas Yoghurt
Walau rasanya asam, nanas bisa melancarkan pencernaan dan menurunkan berat badan lho. Kita bisa menambahkan madu untuk menetralisir rasa asamnya ya girls.
4. Tomat Jeruk Madu
Rasa segar tomat dan jeruk ini dapat menjaga daya tahan tubuh serta menurunkan berat badan.
(Baca juga: 3 Cara Menghilangkan Perut yang Sering Terasa Lapar)
5. Pisang Yoghurt Madu
Pisang merupakan salah satu buah yang sering digunakan untuk diet karena kandungannya yang dapat menjaga napsu makan. Lalu kayu manis sebagai anti racun yang bikin tubuh jadi sehat.
6. Melon Mentimun
Buah yang renyah ini mengandung vitamin A, C dan B6. Selain itu juga kaya akan serat sehingga membuat pencernaan menjadi lancar.
7. Buah Naga Strawberry
Buah naga yang unik ini memiliki banyak kandungan air yang bermanfaat untuk tubuh supaya selalu sehat dan enggak dehidrasi.
8. Kiwi Wortel
Wortel bukan hanya menyehatkan mata tetapi juga bikin manfaat untuk membuat tubuh jadi lebih sehat karena kandungan vitamin A.
9. Pepaya Tomat
Pepaya memilki manfaat sebagai pelancar sistem pencernaan, bikin perut jadi enggak buncit lagi deh.
10. Semangka Jeruk Nipis
Segarnya buah semangka yang dicampur jeruk nipis bisa menghilangkan lemak-lemak yang ada di tubuh kita.
(Baca juga: 6 Cara Diet Sehat yang Dilakukan Selena Gomez Ini Bisa Kita Coba)
| Penulis | : | Jana Miani |
| Editor | : | Jana Miani |
KOMENTAR