Kita semua tahu kalau olahraga sangat bagus untuk menjaga bentuk tubuh dan kesehatan. Sayangnya, banyak dari kita yang enggak tahu bagaimana cara menjaga kulit kita biar enggak jerawat. Nah, semuanya dimulai dari sebelum kita memulai olahraga itu sendiri, lho.
Penasaran? Yuk ini 5 hal yang perlu kita lakukan sebelum
(Baca juga: 7 Tips Perawatan Kulit Wajah Untuk Musim Hujan)
1. Hapus makeup
Kombinasi antara makeup dan keringat akan membuat pori-pori kita tertutup dengan campuran minyak dan keringat. Ini terjadi karena ketika olahraga, tubuh kita akan memanas dan membuat pori-pori terbuka.
Nah, pori-pori ini akan menyerap makeup, minyak, dan keringat yang ada di wajah kita dan membuat kita akhirnya lebih rentan berjerawat.
2. Membersihkan wajah
Kita merasa lebih baik kalau olahraga terlebih dahulu, baru membersihkan wajah dan tubuh secara keseluruhan setelah berolahraga. Padahal, pemikiran yang seperti ini kurang tepat.
Lebih baik, tetap bersihkan wajah kita terlebih dahulu untuk menghilangkan bakteri yang sebelumnya sudah menempel ke wajah kita.
(Baca juga: Cari Tahu Kepribadian Kita Berdasarkan 6 Kebiasaan Perawatan Kulit dan Makeup Kita!)
3. Gunakan sunscreen
Siapa bilang kita enggak perlu menggunakan sunscreen saat berolahraga? Sunscreen berguna banget untuk melindungi sinar matahari yang akan lebih berbahaya saat kita berkeringat.
Stem Cell, Terobosan Baru Sebagai Solusi Perawatan Ortopedi Hingga Cedera Olahraga
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR