Banyak yang percaya kalau jenis cuka yang satu ini memang punya banyak manfaat. Enggak hanya bisa bikin kulit wajah makin flawless, cuka apel juga bisa bisa menurunkan berat badan.
Tapi selain dua hal itu, kita ternyata juga bisa mendapatkan 6 manfaat kesehatan lainnya, lho! Yuk langsung disimak!
(Baca juga: 6 Fakta Penting yang Perlu Cewek Ketahui Soal Bacterial Vaginosis)
Menyeimbangkan gula darah
Cuka apel memang terbukti memiliki manfaat untuk memperbaiki fungsi insulin dengan lebih baik dan menyeimbangkan gula darah.
Campuran 1 sendok makan cuka apel dan air sebelum makan, bisa meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan gula darah yang kemungkinan naik saat makan. Sementara campuran 2 sendok makan cuka apel dan air yang diminum sebelum tidur ternyata bikin kualitas tidur semakin baik.
Menurunkan berat badan
Asam yang dikandung dalam cuka apel ternyata terbukti bisa meningkatkan perasaan mudah kenyang, yang akhirnya membuat kita porsi makan kita menurun dan memicu turunnya berat badan.
Mengurangi perasaan pengin makan terus
Karena kemampuannya yang bisa menyeimbangkan gula darah, cuka apel juga bisa mengurangi perasaan pengin makan makanan yang manis. Caranya adalah dengan mencampur 1 sendok makan cuka apel dengan satu gelas air.
(Baca juga: Vagina Sering Terasa Nyeri? Ternyata Ini 4 Penyebabnya)
Menurunkan jumlah kolesterol jahat
| Penulis | : | Indra Pramesti |
| Editor | : | Indra Pramesti |
KOMENTAR