Buat kita yang memasuki usia 20 tahun, jangan menganggap sepele dengan kesehatan kulit. Kita perlu merawatnya dengan cara yang tepat dan tentunya dengan usia kita. Perawatan kulit harus dimulai dari awal agar manfaatnya pun bisa terasa sampai usia kita di atas 30 tahun.
Ini 7 perawatan kulit yang harus kita mulai saat masuk usia 20-an.
Sunscreen/sunblock itu penting
Mulai memakai sunscreen/sunblock itu penting, apalagi kalau kita setiap harinya beraktivitas di luar ruangan. Kita harus melindungi kulit wajah dari paparan sinar matahari yang berlebihan.
Jangan lupa menghapus sisa makeup
Jangan pernah tidur tanpa membersihkan muka dari sisa makeup dan debu kotoran yang masih menempel. Minimal selalu bersihkan, gunakan toner, dan pakai pelembap malam, sebelum tidur.
(Baca juga: 8 Rekomendasi Sunblock dan Sunscreen Agar Wajah Enggak Gosong Karena Sinar Matahari)
Mengonsumsi cukup air minum
Terdengar klasik tapi kita harus mengonsumsi air yang cukup setiap harinya. Kegunaannya untuk menghidrasi kulit dan membuat wajah semakin segar.
Memulai memakai eye cream
Kalau selama ini kita menyepelekan perawatan sekitar mata, maka sekarang sudah bisa mulai coba eye cream. Hal ini untuk mencegah penuaan dini.
Memakai skincare yang sesuai dengan jenis kulit kita
Setiap jenis kulit membutuhkan skincare yang berbeda. Pastikan kita memakai skincare yang tepat. Mulai dari membersihkan, memakai toner, pengangkatan sel kulit mati/eksfloilasi, serum, krim retinoid, dan pelembap.
Skincare anti aging, tapi jangan berlebihan
Tidak pernah ada kata terlalu dini untuk memakai produk antiaging. Tapi di usia 20-an sebaiknya kita pilih produk yang konsentrasinya enggak terlalu tinggi. Produk dengan konsentrasi yang tinggi bisa menyumbat pori dan memicu jerawat.
(Baca juga: Ini Cara Scrubbing Wajah Sesuai Jenis Kulit & Rekomendasi Produknya)
Mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan dan lemak sehat
Perawatan kulit juga dilihat dari makanan yang kita konsumsi. Konsumsi buah dan sayuran yang mengandung antioksidan. Juga jenis lemak yang sehat dan kaya omega 3, seperti alpukat tanpa gula, minyak zaitun, kacang-kacangan, dan juga ikan laut.
Kompas.com/Lusia Kus Anna
Artikel ini pertama kali tayang dengan judul, "Perawatan Kulit yang Wajib Dimulai di Usia 20-an"
Stem Cell, Terobosan Baru Sebagai Solusi Perawatan Ortopedi Hingga Cedera Olahraga
| Penulis | : | Debora Gracia |
| Editor | : | Debora Gracia |
KOMENTAR