Enggak hanya penampilan aja yang perlu kita perhatikan, tapi juga bau badan kita. Jangan sampai kita enggak sadar punya bau badan yang enggak enak dan mengganggu semua orang.
Biar enggak minder dengan bau badan, yuk hindari kebiasaan ini yang bisa membuat bau badan menyengat!
(Baca juga: Bau Badan Menyengat? Atasi dengan 7 Bahan Alami Ini!)
1. Jarang mencuci bra
Karena merasa selalu berada di ruangan dingin, kita jadi jarang banget mencuci bra. Padahal, bra yang terlalu jarang dicuci juga bisa membuat bau badan kita menyengat. Ini karena bagian bawah payudara kita juga berkeringat, lho.
2. Lupa cukuran
Sebenarnya, kalau kita ingin memanjangkan bulu ketiak, sah-sah aja kok. Tapi, enggak bisa dipungkiri kalau bulu ketiak adalah salah satu penyebab bau badan kita jadi enggak enak.
Kalau memang kita pengin memanjangkan bulu ketiak, sering-sering melakukan trimming dan mencucinya dengan benar, ya.
3. Selalu memakai deodoran
Deodoran memang bisa menghilangkan keringat dan bau badan. Sayangnya, terlalu sering memakai deodoran juga bisa membuat bau badan.
Alasannya karena deodoran hanya bersifat sementara, sedangkan bakteri penyebab bau badan tetap berkembang biak. Lebih baik, bersihkan ketiak dengan baik dan benar daripada terus-menerus memakai deodoran.
(Baca juga: Stres dan 7 Penyebab Bau Kaki Lainnya yang Harus Kita Tahu)
4. Enggak memakai bahan katun
Bahan katun paling adem dan membuat kulit kita bisa bernapas dengan baik. Sayangnya, bahan selain katun membuat kulit susah bernapas yang mengakibatkan kita jadi berkeringat. Akhirnya, tubuh kita jadi punya bau enggak enak, deh!
5. Kurang cukup makan karbohidrat
Lagi diet rendah karbohidrat? Boleh-boleh aja, girls. Tapi tahu enggak sih, makanan yang mengandung terlalu banyak protein bisa membuat tubuh kita seperti berbau amis. Lebih baik tetap konsumsi karbohidrat secukupnya, ya.
6. Makan sembarangan
Makanan gorengan dan pedas memang nikmat, tapi hati-hati, keduanya bisa menyebabkan bau badan. Minyak dari makanan gorengan bisa berubah jadi bau enggak enak di tubuh.
Di lain sisi, makanan pedas punya kandungan sulfur yang gampang terserap ke dalam tubuh. Setelah dilepaskan melalui pori-pori, tubuh kita akan punya bau yang enggak sedap.
(Baca juga: Lakukan 6 Cara Ini Agar Baju Kita Enggak Bau Tanpa Perlu Mencucinya!)
7. Terlalu stres
Stres bisa jadi pemicu bau badan! Ini karena kalau kita lagi stres dan berkeringat, keringat akan menjadi makanan untuk bakteri yang menempel di tubuh kita. Alhasil, tubuh jadi semakin berbau enggak sedap.
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR