Biasanya kita baca buku hanya membayangkan saja, di buku ini kita bisa melihat dengan jelas mereka yang punya badan besar namun bisa jadi sukses.
(Baca juga : 7 Novel Terjemahan yang Enggak Boleh Kita Lewatkan di 2018, Ada Karya Terbarunya Stephenie Meyer!)
Health At Every Size : The Surprising Truth About Your Weight
Peneliti kesehatan dan profesor, Linda Bacon lewat bukunya ini cocok banget dibaca sama kita yang sudah lelah melakukan diet dan merasa ditipu dengan budaya diet, komunitas kesehatan, atau hal lainnya yang berkaitan dengan itu.
Dari banyaknya topik di buku ini, ada satu yang mengenai analisis dari betapa enggak sehatnya jika seseorang mengalami kehilangan berat badan dan juga perawatan yang bisa dilakukan. Ada juga mitos mengenai makanan sehat dan makanan enggak sehat.
Hunger: A Memoir of My Body
Roxane Gay menceritakan pengalamannya sendiri mengenai menjadi wanita dengan ukuran berat badan yang besar. Lewat buku ini, dia memberitahu kita kalau usahanya menurunkan berat badan itu enggak berhasil.
Tapi bukan tujuan akhir itu yang ingin dia sampaikan, melainkan mengenai prosesnya dan apa saja yang bisa diambil dari peristiwa ini.
Big Gal Yoga : Poses And Practice to Celebrate Your Body And Empower Your Life
Ada orang yang suka melakukan gym untuk membuktikan kalau mereka masih sehat kok dengan melakukan gym ini. Di sisi lain, ada juga yang justru enggak mau melakukan aktivitas fisik seperti ini.
Ada yang berpendapat kalau orang gemuk itu enggak bisa melakukan gym karena enggak akan sanggup dan memang itu terjadi. Tapi, padahal banyak orang kurus juga kok yang enggak bisa nge-gym dan ini berarti enggak ngaruh karena postur badan kan?
(Baca juga : 7 Novel Cinta Romantis Dari Korea Yang Wajib Kita Baca)
| Penulis | : | Indah Permata Sari |
| Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR