We are what we eat. Ungkapan tersebut sering banget kita denger, baik untuk kesehatan dan kecantikan kita. Enggak heran banyak dari kita yang berdiet untuk memiliki tubuh yang proporsional dan juga tubuh yang sehat.
Sayangnya, enggak banyak orang yang tahu diet yang tepat untuk tubuhnya masing-masing. Banyak yang mengira diet tertentu cocok buat tubuhnya, karena cocok untuk orang lain. Padahal, kita harus mempertimbangkan juga tubuh dan golongan darah kita!
Makanya, yuk cari tahu makanan super seperti apa yang cocok untuk tubuh dan kecantikan kita berdasarkan golongan darah!
(Baca juga: Rutin Konsumsi 9 Makanan & Minuman Ini Bisa Mencerahkan Kulit Kita!)
Golongan darah A
Orang dengan golongan darah A punya imun yang sangat sensitif. Oleh karena itu, makanan yang mengandung daging lebih baik dihindari.
Coba makan lebih banyak sayuran, buah, atau kacang-kacangan yang fresh dan organik.
Golongan darah B
Daging merah, telur, sayuran hijau, dan produk susu yang low fat adalah makanan yang harus kita konsumsi untuk membuat tubuh sehat dan kecantikan tetap terjaga.
Coba kurangi makanan, seperti daging ayam, jagung, tomat, dan kacang yang kurang bisa dicerna tubuh kita.
(Baca juga: Golongan Darah Kita Bisa Menentukan Gaya Fashion Kita, Lho! Kamu Setuju?)
Golongan darah O
Karena selalu bermasalah dengan perutnya, golongan darah O lebih baik makan makanan yang punya protein tinggi, seperti daging-dagingan dan sayuran. Konsumsi suplemen juga baik untuk mencegah sakit perut yang sering dialami golongan darah O.
Golongan darah AB
Seafood, tahu, produk susu, dan sayuran adalah makanan terbaik untuk golongan darah AB.
Karena orang bergolongan darah AB sering punya masalah dengan asam lambungnya, coba jauhi kafein dan alkohol, ya.
(Baca juga: Yuk Intip Tips Kecantikan Berdasarkan Golongan Darah Kita!)
Kisah Yessiow dan Samsung Merayakan Harmoni Dua Budaya Lewat Galaxy Wrap Melting Pot Nusantara x Hangul
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR