Meski punya banyak teman, belum tentu kita cowok dengan semua teman kita. Adakalanya, kita malah merasa enggak nyaman karena perilakunya yang toxic dan kerap merugikan kita.
Masalahnya, ketika pengin menghindar dan memutuskan hubungan pertemanan, kita jadi takut kalau nanti bakal dicap jelek dan malah dijauhi sama teman-teman lainnya.
Nah, kalau kita sedang terjebak di keadaan seperti ini dan pengin putus hubungan sama teman yang menyebalkan tapi tetap dengan cara baik-baik, ini dia 7 caranya menurut Ashleight Edelstein, LMFTA, psikolog dan terapis remaja.
(Baca juga: Alasan Kenapa Orang-Orang Enggak Bosan Hangout Sama Kita Menurut Zodiak)
Tentukan apa yang ingin kita sampaikan
Sebelum mengungkapkan apa yang pengin kita katakan, sebaiknya kita persiapkan hal-hal yang pengin kita sampaikan. Enggak mau, kan, saat udah bilang pengin ngomong serius, ternyata kita malah kehilangan kata-kata dan bingung sendiri.
Kalau perlu, kita bisa membuat daftar tertulis hal-hal yang mau kita omongin biar enggak nge-blank. Kalau nervous, langsung ambil napas dalam-dalam supaya bisa lebih tenang.
Gunakan kata-kata yang lembut
Sambil menulis daftar hal yang ingin kita sampikan, pikirkan kembali alasan kenapa kita perlu mengakhiri hubungan pertemanan dengan dia. Edestein juga menganjurkan supaya kita memilih kata-kata yang halus. Misalnya kalau kita terlalu jenuh dengan sikap teman yang clingy, maka kita bisa membuat alasan, karena kita enggak punya cukup energi untuk menyeimbangkan energi yang dia miliki.
Jangan membuat terlalu banyak alasan
Di situasi ini, umumnya seseorang akan membuat banyak alasan. Masalahnya, alasan-alasan yang enggak mendasar malah bisa membuat kita terjebak di dalam masalah yang makin rumit.
Contohnya seperti alasan, “aku sibuk” bisa disalahartikan. Edelstein menganjurkan kalau alasan kita harus tetap jujur, tapi jangan menggunakan alasan yang umum.
| Penulis | : | Indra Pramesti |
| Editor | : | Indra Pramesti |
KOMENTAR