Selalu tampil di depan publik, membuat Meghan Markle selalu memerhatikan makanan yang ia konsumsi. Maklum, cewek yang kini resmi menjadi Duchess of Sussex ini memang harus menjaga penampilannya agar selalu cantik dan menjadi pusat perhatian.
Kerennya, makanan yang ia konsumsi enggak cuma membuat tubuhnya tetap langsing, tetapi juga dapat membuat kulit terlihat sehat dan terlihat glowing. Makanan apa aja sih yang dikonsumsi oleh istri Pangeran Harry ini? Yuk, simak menu makanan Meghan Markle yang dapat membuat kulit terlihat glowing.
(Baca juga: 6 Kesalahan Menurunkan Berat Badan yang Malah Membuat Diet Gagal)
Sarapan
Steel-cuts oats, pisang, dan sirup agave
Meghan selalu mengawali harinya dengan minum air hangat yang dicampur dengan lemon. Selanjutnya, untuk sarapan, Meghan mencampurkan oats berbentuk steel cut dengan pisang dan sirup agave.
Makan siang
salad dan dada ayam
Buat makan siang, Meghan selalu mengonsumsi salad dengan tambahan protein. Menu ini enggak cuma bisa bikin kita kenyang, tapi juga bagus buat kulit, karena campuran sayuran ditambah dengan protein dengan nutrisi yang bagus buat kulit.
Cemilan
apel dan almond butter
Di sore hari saat Meghan merasa lapar, satu buah apel yang diberi almond butter bakalan cukup untuknya. Cemilan ini bisa dibilang enggak besar, tapi sangat sehat dan cukup mengenyangkan hingga menunggu waktu makan malam, lho.
Makan malam
pasta zukini
Makan malam adalah waktunya Meghan sedikit bersenang-senang, nih. Biasanya makanan yang ia konsumsi lebih berat, seperti pasta dengan zukini, keju parmesan, dan segelas wine.
(Baca juga: Ini 6 Cemilan Malam yang Bisa Kita Konsumsi Tanpa Takut Berat Badan Naik!)
Stem Cell, Terobosan Baru Sebagai Solusi Perawatan Ortopedi Hingga Cedera Olahraga
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Istihanah |
KOMENTAR