Tag: angkat beban

11 Bulan yang lalu - Angkat beban bukan cuma olahraga cowok, tapi semua harus melakukannya untuk mendapatkan manfaat penting ini!

3 Tahun yang lalu - Wah, ternyata tiga hal ini bisa membantu kita untuk menurunkan berat badan saat tidur, lho. Apa aja, ya?

11 Tahun yang lalu - Beberapa orang memilih untuk berlari, angkat beban, bermain sepak bola, atau bersepeda untuk menyegarkan badan. Tapi beberapa orang ada yang mencoba olah raga yang biasa …