Tag: cara meditasi

3 Tahun yang lalu - Susah tidur dan pengin memperbaiki kualitas tidur? Coba lakukan meditasi, yuk! Gini caranya yang benar.

4 Tahun yang lalu - Pandemi dan situasi yang enggak menentu dapat membuat sebagian orang stres dan tertekan. Meditasi 60 detik cocok untuk kita yang sibuk!

4 Tahun yang lalu - Kadang kita butuh meditasi agar diri merasa lebih tenang. Ada banyak cara meditasi yang gampang dilakukan, misalnya dengan berjalan kaki.