Tag: good sleep

6 Tahun yang lalu - Makanan yang kita konsumsi sebelum tidur ternyata memiliki pengaruh yang besar dengan kualitas tidur kita. Hati-hati salah pilih makan malam, girls.

7 Tahun yang lalu - Makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi sebelum tidur? Wah! Apa saja ya?

11 Tahun yang lalu - Girls, tidur yang cukup itu penting banget untuk metabolisme tubuh. Kalau kita kurang tidur bisa jerawatan, gampang marah, gampang sakit, dan bahkan malah bisa bikin…