Tag: setelah olahraga

2 Bulan yang lalu - Setelah olahraga, hindari aktivitas yang bisa membahayakan pemulihan tubuh dan menghambat hasil. Pelajari lebih lanjut, simak baik-baik.

2 Bulan yang lalu - Tiba-tiba ngantuk atau menguap setelah berolahraga? Sebaiknya jangan memaksakan diri jika sudah terjadi karena bisa bahaya. Ini penjelasannya.

3 Bulan yang lalu - Ingin nongkrong atau ngopi setelah olahraga di akwasan Gelora Bung Karno? Tenang, berikut rekomendasi cafe estetik di dekat GBK, simak baik-baik.

8 Bulan yang lalu - Berikut daftar makanan yang cocok dikonsumsi setelah olahraga pagi. Jangan malah nyari lontong sayur atau gorengan, ya!

10 Bulan yang lalu - Siapa yang suka pakai balsem untuk mengatasi nyeri otot setelah olahraga? Ternyata ini memicu beberapa bahaya, lho!

1 Tahun yang lalu - Supaya kulit wajah mulus terus, yuk ikuti beberapa tips ini untuk mencegah jerawat setelah olahraga. Manjur!

1 Tahun yang lalu - Apakah langsung mandi setelah olahraga berbahaya untuk kesehatan? Simak penjelasan faktanya di sini, yuk!

1 Tahun yang lalu - Jangan sembarangan makan setelah olahraga! Ketahui jenis makanan apa aja yang aman dikonsumsi setelah olahraga, yuk!

1 Tahun yang lalu - Jangan pernah makan beberapa jenis makanan ini setelah olahraga. Kalau nekat, bisa berakibat fatal, lho!

1 Tahun yang lalu - Habis olahraga pagi jangan langsung dihajar sama lontong sayur atau nasi uduk! Berikut pilihan menu sarapan sehat cocok dimakan setelah olahraga.

2 Tahun yang lalu - Sehabis olahraga, coba konsumsi pisang, deh. Karena bisa bantu pembentukan otot dan punya manfaat lainnya, lho!

2 Tahun yang lalu - Usai mengeluarkan tenaga untuk berolahraga, tentu jangan lupa menggantikannya dengan makanan dan minuman yang baik seperti ini ya!

2 Tahun yang lalu - Setelah olahraga bukannya bugar, malah mengalami migrain dan sakit kepala? Kenali penyebabnya dulu, ya!

2 Tahun yang lalu - Bukan cuma karena kesegarannya, ada alasan lain kita dianjurkan minum air dingin setelah berolahraga, lho!

2 Tahun yang lalu - Enggak bakal bikin gendut, yuk ketahui beberapa jenis makanan yang aman dikonsumsi setelah olahraga. Jangan sampai salah, ya!

2 Tahun yang lalu - Tidur sebentar setelah workout, ini normal enggak, sih? Bermanfaat atau enggak, ya? Cari Tahu di sini!

2 Tahun yang lalu - Setelah berolahraga, sebaiknya kita menyantap 4 jenis makanan ini untuk hasil olahraga yang lebih optimal. Yang terpenting, ingat minum air putih!

2 Tahun yang lalu - Yuk cari tahu apa aja yang harus dilakukan setelah olahraga pagi meskipun skip sarapan. Perlu diperhatikan!