Lakukan 10 Hal ini Mulai Sekarang Jika Tak Ingin Kena Kanker Payudara!

Cewekbanget.id – Kanker payudara menjadi momok tersendiri bagi kita kaum hawa. Tumor ganas yang berupa kumpulan sel kanker tersebut mampu berkembang secara cepat hingga ke bagian tubuh lainnya.

Tak hanya terjadi pada cewek, kanker payudara juga dapat dialami oleh cowok, namun memang lebih banyak terjadi pada cewek.

Ciri-ciri awal terjadinya kanker payudara yaitu di antaranya terdapat perubahan ukuran, bentuk dan tampilan dari payudara, perubahan bentuk pada puting payudara hingga rasa sakit yang tak kunjung hilang.

Baca Juga : Perusahaan Teknologi Merlin Burrows Mengkalim Temukan Kota Atlantis, ini Lokasinya!

Untuk melakukan pencegahan kanker payudara pada diri kita, wajib hukumnya bagi kita untuk menjaga pola hidup yang baik dan sehat.

Melansir dari NOVA berikut 10 hal yang harus dilakukan untuk mencegah terjadinya kanker payudara, berikut di antaranya.

1. Pertahankan Berat Badan yang Sehat

Kelebihan berat badan atau obesitas telah terbukti menjadi salah satu faktor berisiko dalam mengembangkan jenis kanker payudara tertentu, maka pola makan yang baik juga wajib kita jaga.

Baca Juga : 8 Negara ini Punya Tradisi Unik Saat Sambut Tahun Baru, Salah Satunya Membuang Perabotan dari Jendela

2. Periksa Riwayat Keluarga

Tidak bisa dipungkiri, kanker payudara memang bersifat genetik.

Oleh karena itu sangat penting untuk mengetahui riwayat keluarga, sebaiknya mulai saat ini Sahabat NOVA harus lebih aktif bertanya kepada keluarga apakah ada anggota keluarga yang pernah mengidap kanker payudara.

3. Jangan Merasa Asing

Untuk pemeriksaan payudara memang dianjurkan ke medis agar mendapat hasil yang lebih akurat, namun tidak ada salahnya dilakukan sendiri dengan berdiskusi bersama perempuan lain yang dekat dengan kita, baik itu keluarga maupun sahabat.

Sangat penting bagi seorang perempuan untuk mengetahui apakah ada perubahan, baik dari bagaimana payudara kita terasa dan bagaimana payudara kita terlihat.

PROMOTED CONTENT