Pada salah satu acara yang dihadiri oleh Demi Lovato, Dr. Phil, seleb ini mengungkapkan bahwa ia pernah berpikir untuk bunuh diri saat berusia 7 tahun. Di usia tersebut, Demi mulai tertarik dengan segala sesuatu yang berbau kematian.
Hal tersebut disebabkan karena di usia 7 tahun, Demi merasakan hidup sendiri dengan berbagai rasa sakit yang ia derita. Demi berpikir dengan melakukan bunuh diri, maka rasa sakit yang ia rasakan akan hilang.
(Baca juga: 8 Hal yang Enggak Boleh Kita Katakan Pada Orang yang Punya Pikiran Untuk Bunuh Diri)
Beberapa kali Demi juga harus melawan depresi yang ia derita, gangguan bipolar, bahkan eating disorder yang ia alami. Segala masalah yang Demi derita, menjadi latar belakang baginya untuk melakukan bunuh diri.
Kini, Demi bisa lepas dari keinginan dan pemikiran untuk bunuh diri. Masalah-masalah yang menjerat dirinya mulai bisa dilepaskan satu per-satu berkat bantuan dari keluarga dan orang-orang di sekitarnya. Dilansir dari justjared.com, Demi mengatakan bahwa “Saya sangat beruntung bisa tumbuh di tempat yang sangat baik hingga hari ini.”
Keinginan untuk bunuh diri atau suicidal thoughts bisa muncul pada siapa saja lho, girls. Pemikiran tersebut bisa muncul sesuai dengan masalah yang dialami oleh masing-masing individu. Jika kita berpikir hal tersebut hanya keinginan dan tidak akan dilakukan, kita salah besar karena segala sesuatu berawal dari keinginan yang bisa berujung pada tindakan.
Oleh karena itu, jangan anggap remeh keinginan bunuh diri yang mungkin muncul pada diri kita atau orang lain.
(Baca juga: 5 Tipe Orang Tentan Melakukan Bunuh Diri)
Muncul pada orang terdekat
Apabila keinginan bunuh diri tersebut muncul pada orang-orang terdekat kita, maka kita harus bisa menjadi pendengar yang baik baginya. Biasanya, orang yang memiliki keinginan melakukan bunuh diri akan mengungkapkan niatnya pada orang terdekat.
Oleh karena itu, jadilah sosok yang menerimanya. Setidaknya ucapkan “Apa yang bisa aku bantu?” Jangan sampai mengungkapkan kalimat seperti “Kamu ingin bunuh diri? Aku tidak tahu kamu memiliki masalah berat.”
Orang yang memiliki pemikiran bunuh diri berarti sudah tidak tahu harus melakukan apa sehingga jangan pojokkan dia. Memberi semangat dan jika bisa solusi akan sangat bermanfaat.
Jika tidak, kita cukup menjadi tempat dia bercerita dan mengawasinya. Dan, hati-hati dalam berbicara, karena bisa saja ucapan yang kita anggap biasa saja malah membuat dia semakin terpuruk.
Muncul pada diri sendiri
Suicidal thoughts bisa muncul pada siapa saja, termasuk diri sendiri. Sama seperti di atas, kita bisa bercerita pada orang yang kita percaya. Orang tua, adik, kakak, sahabat, siapapun yang kita percaya. Jika merasa belum puas, datanglah ke psikolog atau orang yang lebih ahli.
Kini, Kementrian Kesehatan Republik Indonesia menyediakan layanan konseling bagi kita, termasuk jika memliki suicidal thoughts. Layanan tersebut bisa dihubungi melalui hotline 500454. Kita juga bisa menghubungi berbagai LSM, seperti LSM Jangan bunuh diri dengan kontak email janganbunuhdiri@yahoo.com.
Demi Lovato bisa melewati masa sulitnya dengan tumbuh di keluarga dan lingkungan yang sangat baik. Hal tersebut tidak akan terjadi jika Demi tidak membuka diri kepada keluarga dan orang-orang di sekitarnya untuk “ditolong.” Demi bisa melewati masa sulitnya, maka kita pun bisa.
(Baca juga: Pikiran Untuk Bunuh Diri Datang Tanpa Disadari & Sering Dianggap Remeh. Waspada Sebelum Terlambat)
| Penulis | : | Kinanti Nuke Mahardini |
| Editor | : | Kinanti Nuke Mahardini |
KOMENTAR