Cewekbanget.id – Dianggap memiliki manfaat kesehatan untuk tubuh, nyatanya meminum air hangat dengan perasaan air lemon setiap pagi justru tak dianjurkan dokter loh.
Alih alih melancarkan pencernaan, minum air hangat dengan perasan lemon ini juga memiliki efek samping yang merugikan bagi tubuh.
Secangkir air hangat dan lemon dapat mendatangkan malapetaka pada gigi, terutama jika kamu meminumnya di pagi hari.
Baca Juga : Ngeri! Ternyata Ada Populasi Bakteri yang Hidup di Otak Manusia
Dr. Raha Sepehrara dari Dental Suites Clinic mengatakan kepada Metro.co.uk akan kekhawatirannya.
Menurutnya, secangkir harian air hangat dan lemon bisa membuat enamel gigi tipis, yang menyebabkan peningkatan sensitivitas dan semburat kuning.
"Keausan gigi disebabkan oleh keasaman lemon yang mengikis enamel gigi," jelasnya.
Paparan berulang dan sering minum atau makan yang asam dapat melarutkan enamel gigi, memperlihatkan lapisan dalam gigi yang disebut dentin.
Baca Juga : Tak Hanya Paus Sperma, ini 7 Foto Mengerikan Dampak Plastik Bagi Kehidupan
Lapisan ini lebih kekuningan daripada email gigi, dan juga sangat sensitif.
"Orang-orang dengan erosi pada gigi dapat memiliki gigi yang tampak lebih transparan (tembus cahaya), kuning, dan sangat sensitif terhadap dingin," tambahnya.
Keadaan pun diperburuk ketika usai minum air panas dan lemon di pagi hari, biasanya orang cenderung menggosok gigi tidak lama setelah itu.
Hal ini akan memperparah kondisi enamel gigi yang semakin menipis, dan efektif menggosok lapisan gigi.
Baca Juga : Chelzea Verhoeven, Adik Kandung Paula Verhoeven Tak Kuasa Bendung Rasa Haru Sang Kakak Menikah
Dr. Raha merekomendasikan mengurangi frekuensi konsumsi air panas dan lemon untuk menghindari erosi email.
Lagipula, manfaat minum air hangat dan perasan lemon untuk menghidrasi dan membantu sistem pencernaan bisa didapatkan hanya dengan minum air putih biasa.
Namun, jika kamu benar-benar ingin minum air hangat dan perasan lemon, Dr. Raha menyarankan untuk turut merawat gigi.
Kamu harus mendiamkan gigi setidaknya selama 1-2 jam setelah minum campuran air hangat dan lemon, baru bisa menyikat gigi.
Baca Juga : Dijual Hanya Rp 19 Ribu, Rumah ini Jadi Paling Murah di Dunia. Kok Bisa?
Sebaiknya kamu juga meminum air hangat dan perasan lemon melalui sedotan untuk menghindari kontak dengan gigi langsung.
"Jika sudah ada kerusakan, penting menghentikan kebiasaan ini untuk mencegah kerusakan lebih lanjut," saran Dr. Raha. (*)
Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul, “Jangan Minum Perasan Lemon dan Air Hangat di Pagi Hari, Bisa Bikin Gigi Rapuh!”