4. Tidur setidaknya 8 jam per hari
tidur
Tidur enggak hanya bagus untuk kesehatan tubuh dan kulit kita secara keseluruhan, tapi juga untuk mengistirahatkan mata kita.
Ini penting banget, karena dengan tidur setidaknya 8 jam sehari, kita bisa membuat mata minus jadi lebih sehat, lho!
5. Rajin cek mata
cek mata
Kalau kita rajin cek mata, kita bisa melihat bagaimana kondisi mata minus kita dan melihat apa lagi yang bisa kita lakukan untuk mengurangi kondisi mata minus!
Jadi, jangan lupa cek mata kita tiap 3-6 bulan sekali, ya! (*)
Baca Juga : Bentuk Kacamata yang Kita Pakai Bisa Tunjukkan Kepribadian Kita