CewekBanget.ID - Di akhir tahun 2018 ini, tepatnya di bulan Desember, kita bakalan makin sibuk dan semangat, karena bakal menyambut tahun 2019, tahun yang baru!
Kesibukan kita bisa bermacam-macam, ada yang harus mengerjakan tugas baru, bertemu dengan teman lama, atau bahkan bersiap-siap buat pesta akhir tahun.
Sayangnya, berbagai macam kesibukan kita ini nantinya bisa bikin tubuh kurang fit, nih.
Biar hal ini enggak terjadi, coba cari tahu bagaimana menjaga kesehatan kita di bulan Desember 2018 ini berdasarkan zodiak kita, yuk!
Baca Juga : 8 Kebiasaan yang Dianggap Sehat ini Nyatanya Berbahaya Buat Kesehatan
Aries
Bulan ini adalah bulan super sibuk buat Aries, sehingga Aries mesti banget jaga tenaga dan energi dengan tidur cukup.
Selain itu, olahraga yang cukup juga enggak kalah penting. Enggak selamanya kita harus jogging atau olahraga berat, kita bisa juga olahraga ringan, seperti yoga atau berenang kok!
Taurus
Di akhir tahun, biasanya Taurus bakalan bersenang-senang sama keluarga dan teman-teman. Ini yang jadi alasan Taurus harus menjalani detoks, seperti pilih makanan yang sehat dan minum banyak air putih.
Olahraga juga cara baik untuk membuat tubuh jadi lebih bahagia dan sehat, kok!
Gemini
Gemini memang lagi berusaha untuk menjaga berat badan supaya tetap stabil dan sehat. Tapi ini bakalan jadi susah banget, apalagi banyak acara yang bakal Gemini datangi di akhir tahun 2018 ini.
Makanya, enggak ada salahnya mempertahakan diet dengan mengajak teman dengan tujuan yang sama, biar kita enggak mudah terpengaruh sama makanan enak yang membahayakan!
Cancer
Disiplin sama diet dan selalu olahraga adalah jawaban Cancer supaya bisa tetap menjaga berat badan dan kesehatan!
Kalau merasa susah, kita bisa meminta bantuan dari personal trainer atau teman sendiri kok!
Baca Juga : Begitu Bangun, Lakukan 8 Hal Ini Biar Kulit Sehat & Flawless!
Leo
Karena selalu pengin jadi pusat perhatian, Leo memang enggak pernah letih menjaga dietnya, deh!
Tapi kita bakalan dapat tantangan di pertengahan bulan, karena makin banyak tawaran buat jalan-jalan dan merayakan tahun baru 2019. Makanya, kita harus punya jadwal lengkap diet dan olahraga yang mesti diikuti dengan baik, nih!
Virgo
Merasa belakangan ini males diet dan olahraga karena kesibukan?
Kalau gitu, coba olahraga ringan di rumah setiap hari minimal 15 menit dan coba cari bacaan atau video tentang olahraga yang bisa bikin kita termotivasi!
Libra
Libra yang suka kedamaian memang enggak suka dengan tekanan.
Makanya, akan lebih baik kalau kita mencari kegiatan yang bisa sekalian olahraga, seperti belajar menari atau hal lainnya yang bisa bikin kita aktif secara fisik dan enggak merasa tertekan.
Scorpio
Bulan Desember 2018 ini, Scorpio bakalan rentan sakit, karena banyak kegiatan dan tugas yang harus dikerjakan!
Oleh karenai itu, enggak ada salahnya makan dengan benar dan tepat waktu serta konsumsi vitamin juga!
Baca Juga : Ini 6 Alasan Kita Bakal Langsung Merasa Senang Kalau Berolahraga!
Sagittarius
Waktunya Sagittarius untuk mendetoks tubuh dan pikiran di bulan ini!
Caranya mudah, kita bisa tidur lebih cepat dan baca banyak buku non fiksi untuk mempertajam pikiran kita.
Capricorn
Kesehatan tubuh enggak terlepas dari kesehatan pikiran dan hati kita.
Jadi, kalau ada kemarahan dan dendam yang belum bisa terlepaskan, selesaikan sekarang sebelum menyambut tahun 2019, yuk!
Aquarius
Bulan ini memang bulannya Aquarius untuk menjaga hubungan dengan teman dan semua orang! Enggak mengherankan kalau Aquarius akhirnya jadi sering pulang dan tidur larut malam.
Tapi, pastikan kita tetap mendapatkan tidur yang cukup, makan yang sehat dan tepat waktu, serta olahraga yang teratur untuk menjaga kesehatan. Sebisa mungkin, batasi juga acara yang harus kita datangi, biar kita enggak jatuh sakit, nih.
Pisces
Di akhir tahun ini, Pisces sebenarnya pengin melakukan banyak hal. Sebenarnya boleh banget, asalkan kita tetap menjaga kesehatan kita, lho!
Kita bisa makan-makanan yang sehat, jauhi junk food dan fast food. Selain itu, olahraga lebih teratur, walaupun bukan berarti harus pergi ke gym. (*)
Baca Juga : 7 Hal Positif dari Hubungan Enggak Sehat dengan Pacar! Wajib Tahu!