Tidak perlu khawatir, jika tidak ingin mengkonsumsi obat, Grid.ID telah memberikan solusi yang lebih aman.
Solusi aman mengurangi rasa nyeri saat menstruasi adalah menggunakan bahan makanan rumah yang bisa kamu temukan dengan mudah.
Dikutip dari Boldsky, terdapat 4 bahan makanan rumah yang ampuh kurangi dan atasi nyeri saat menstruasi.
Tidak diragukan lagi, jahe sudah dipercaya mengandung khasiat anti inflamasi yang kuat.
Kandungan anti Inflamasi yang kuat pada Jahe mampu mengurangi rasa nyeri kram saat menstruasi.
Diketahui, rasa kram yang biasa dialami saat menstruasi adalah efek dari kontraksi yang disebabkan oleh senyawa Prostaglandin.
Mengonsumsi jahe bisa membantu meredakan kram perut dan mengurangi nyeri di tubuh.
Caranya, minum teh jahe atau olahan jahe selama tiga hari pertama menstruasi.
Baca Juga : Pakar : Pertimbangkan Hal ini Sebelum Balikan Sama Mantan Kalau Nggak Mau Nyesel