Kita bisa cek National Cancer Institute atau The American Cancer Society untuk daftar faktor gaya hidup, genetik, dan lingkungan yang lebih komprehensif.
- Jangan Malu dengan Dokter
Jika mulai merasakan sesuatu yang aneh pada payudara, segeralah berdiskusi dengan dokter dan jangan malu jika ingin bertanya apapun.
Dokter tidak hanya bertugas menegur jika kita memiliki pola makan atau hidup yang tidak sehat, namun dokter juga akan memberikan pengetahuan selengkap-lengkapnya tentang apa yang kita alami.
Oleh karena itu jangan merasa canggung atau malu untuk menanyakan apa yang selama ini kita bingungkan kepada dokter.
Baca Juga : Hotel Unik Di Tengah Hutan, Bak Menginap di Pesawat Luar Angkasa
- Tenang
Hanya karena kita berisiko atau bahkan sudah terkena kanker payudara, tidak ada untungnya untuk menyesalinya dan mengkhawatirkannya secara berlarut-larut.
Daripada mengkhawatirkan, lebih baik kita lakukan untuk bisa menjalani gaya hidup sesehat mungkin karena selain akan mengurangi risiko tetapi juga akan membuat kita merasa lebih baik secara keseluruhan.
Jadi, Sahabat NOVA sudah tahu kan apa saja yang harus dilakukan untuk pencegahan kanker payudara? (*)
Artikel ini telah tayang di Nova dengan judul, “Tak Ingin Kena Kanker Payudara? Lakukan 10 Hal Ini untuk Mencegahnya!”