Cewekbanget.id - Kerap mengalami hal itu, girls? Yup! Bisa karena berbagai alasan, dari hal kecil hingga besar, terkadang kita terjebak atau berada di situasi yang kurang menyenangkan.
Enggak bisa dipungkiri, situasi tersebut sering banget bikin kita bete dan mulai berpikiran negatif serta khawatir berlebihan. Duh! jadi enggak banget, deh.
Nah, biar rasa sebal atau khawatir tersebut enggak muncul dan kita jadi lebih tenang, kita harus mengatasinya dari diri kita sendiri.
Yuk, coba 3 tips berikut ini biar kita tetap tenang saat berada di situasi yang kurang menyenangkan!
Baca Juga : Pisces dan 3 Zodiak Ini Dikenal Tenang & Kalem, Lho! Ada Zodiakmu?
Cari sisi positifnya
Beri waktu bagi diri sendiri untuk berpikir bahwa seburuk-buruknya situasi yang kita hadapi, pasti selalu ada sisi positifnya, kok!
Walaupun enggak mudah, tapi kita tetap harus mencoba dan membiasakan diri berpikir positif supaya lebih tenang dan bisa berpikir jernih.
Minum air putih dan tarik nafas dalam-dalam juga bisa kita lakukan biar jadi lebih tenang.