Cewekbanget.id - Girls, mungkin kita kerap merasa kecewa akan sesuatu hal yang enggak sesuai harapan kita. Dalam batas yang enggak berlebihan, rasa kecewa itu wajar.
Namun, ternyata rasa kecewa berlebihan akan sebuah kegagalan membuat kita mungkin mengalami depresi. Seperti banyak kasus remaja yang mengalami depresi bahkan hingga memiliki niat bunuh diri. Duh! sangat disayangkan ya, girls.
Padahal kalau kita mencoba menghadapi dengan tenang dan enggak merasa stuck di suatu tempat, kita sebenarnya punya masa depan yang panjang dan bakal banyak kesempatan lain yang terbuka buat kita.
Walaupun awalnya terasa sulit, namun kita harus bisa melakukan kontrol diri untuk menghadai rasa kecewa dan depresi akan sebuah kegagalan yang mungkin terjadi pada kita.
Baca Juga : Tiru Padu Padan Outfit Biru Ala Mantan Ammar Zoni, Ranty Maria!
Kali ini kita akan membahas 4 cara untuk atasi rasa kecewa dan depresi akan kegagalan yang mungkin sedang kita alami. Yuk simak ulasannya, girls! Tetap semangat dan yakin kalau diri kita bisa!
Yakin selalu ada pilihan lain
Gagal akan suatu hal bukan berarti kita gagal akan segala hal. Sadari bahwa masih banyak pilihan lain dan kesempatan yang menanti kita.
Yup! di usia remaja yang akan bertumbuh menjadi dewasa, kita harus mulai belajar untuk melepaskan sesuatu. Menyadari bahwa ada hal-hal yang terkadang enggak bisa kita miliki.
Baca Juga : 3 Pasangan Seleb Indonesia yang Bikin Publik Kaget dengan Pertunangan dan Pernikahan Mereka!
Seperti misalnya kegagalan keterima di jurusan favorit atau kampus favorit yang sudah jadi incaran sejak lama. Bukan berarti kamu langsung tertekan dan merasa semuanya sudah berakhir. Yup! Yakin selalu ada pilihan lain yang pasti jauh lebih baik dan jangan mudah menyerah, girls! Semua akan indah pada waktunya.
Berdamai dengan diri sendiri. Wajib! he-he
Walau susah, tapi ini salah satu cara ampuh untuk atasi rasa kecewa dan depresi yang mungkin terjadi pada kita. Yup! Orang pertama yang harus kita ajak baikan adalah diri kita sendiri. Kita harus bisa menerima dan memaafkan diri sendiri.
Menerima segala kekurangan diri jadi salah satu cara untuk melangkah maju kedepan. Suatu kegagalan yang kita alami membentuk diri kita menjadi lebih baik lagi. Terimalah kegagalan itu, dan yakinlah kalau ada hal lain yang bakal cocok buat kita ke depannya.
Baca Juga : Basmi Komedo Membandel dengan DIY Lemon & Oatmeal. Super Gampang!
Fokus pada masa depan, ya!
Setelah kita berhasil berdamai dengan diri sendiri, baru deh kita bisa lebih fokus pada masa depan dan langkah selanjutnya yang akan kita ambil.
Perasaan sedih, kecewa dan stress memang bisa menghampiri kita, tapi wajib kita tahu kalau kita masih punya masa depan yang cerah banget. Keep going, girls!
Cerita ke orang yang kita percaya
Terakhir, kita bisa mengatasi rasa kecewa bahkan depresi yang kita alami dengan mencoba berbagai cerita kepada orang terdekat yang kita percaya.
Baca Juga : Emina City Chic CC Cream: Aman Digunakan Seharian untuk Kulit Remaja!
Yup! walau kadang terlintas perasaan malu, tapi kita wajib jadi sosok cewek yang lebih terbuka biar sedikit merasa lega dan bisa punya pandangan lain setelah mendengar pendapat orang lain.
Ceritakan tentang apa yang kita rasakan kepada orang yang paling dekat dengan kita, misalnya keluarga atau geng kesayangan. (*)