Cewekbanget.ID – Idol Kpop dikenal selalu memiliki tubuh yang ideal dan menjadi impian semua cewek.
Namun, siapa sangka ternyata banyak idol Kpop yang rela melakukan diet ekstrem demi mendapat tubuh yang kurus dan ideal.
Siapa saja mereka? Berikut 8 idol Kpop yang melakukan diet ekstrem demi tubuh idela! Ngeri banget!
Baca Juga : 3 Seleb Indonesia Ini Sukses Beradu Akting dengan Seleb Korea!
Soyou Ex SISTAR
Soyou menurunkan berat badan hingga 8 kilogram dengan menggunakan metode diet, satu makanan satu hari.
Soyou hanya mengonsumsi putih telur dan segelas susu. Selama menjalani diet, mantan personel SISTAR ini juga melakukan beberapa olahraga, seperti lari, cardio dan Yoga.
IU
Demi menjaga badannya agar selalu terlihat indah di depan publik, IU hanya mengonsumsi apel untuk sarapan, ubi untuk makan siang dan minuman berprotein untuk makan malam.
Banyak sekali fans yang mengkhawatirkan kesehatan IU setelah melihat program diet dijalankan.
UEE
Mantan personel After School, UEE merupakan salahh satu idol Kpop yang menjalani program diet yang ekstrem.
Program diet yang ia lakukan disebut ‘1000kcal diet.’ Dimana ia hanya boleh mengonsumsi makanan paling banyak 1000 kalori.
Baca Juga : 5 Film Cina Romantis yang Asik Kita Saksikan Saat Liburan Imlek!
Jimin 'BTS
Saat tampil dalam acara “Please Take Care of My Refigerator”, Jimin mengungkapkan dirinya memutuskan untuk melakukan diet setelah berkaca saat sedang melakukan sesi latihan untuk “Blood, Sweat & Tears”.
“Aku hanya makan satu kali sehari selama 10 hari.”
Jin 'BTS'
Dalam acara yang sama, Jin juga mengungkapkan proses diet ekstremnya. “Aku secara terus menerus melakukan diet.
Selama satu tahun aku hanya makan empat porsi dada ayam dalam sehari. Gara-gara ini aku bahkan mengalami malnutrisi karena kekurangan vitamin.”
Ryeowook 'Super Junior'
Agar berat badannya turun, Ryeowook menjalani diet dan olahraga ketat. Dalam sehari dia bisa melakukan 1000 loncat tali.
Ryeowook juga mengaku sempat menjadikan foto tubuh Siwon sebagai wallpaper hapenya.
Jadi tiap dia merasa lapar, Ryeowook bakal melihat foto Siwon agar nafsu makannya tertahan.
Baca Juga : Ternyata, 10 Penyakit Ini Bisa Dideteksi Lewat Bau Mulut! Kok Bisa?
Xiumin 'EXO'
Saat awal debut, fans menyebut Xiumin ‘Baozi’ karena kedua pipinya yang terlihat seperti bakpao.
Dia pun memutuskan untuk diet ketat hingga bikin member EXO yang lain khawatir. Setelah diet, berat badannya bahkan enggak mencapai 60 kg.
Xiumin mengaku dirinya jarang banget makan. “Saat berlatih untuk lagu ‘Growl’, aku berkeringat banyak banget. Jadi secara natural berat badanku menurun.”
T.O.P 'BIGBANG'
Sebelum debut, berat badan T.O.P mencapai 90 kg. Sang CEO, Yang Hyun Suk, berjanji akan mengizinkan T.O.P debut kalau berat badannya menurun.
Akhirnya T.O.P berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 20 kg hanya dalam waktu 40 hari.
Pelatih gym-nya mengungkapkan, “T.O.P enggak bakal banyak bicara. Dia langsung menuju gym untuk berolahraga seharian, tidur sebentar, lalu kembali lagi ke gym.” (*)